? ? ? ?昨天不知怎的把自己搞感冒了，早上還好好的，上午開始有點不舒服，下午就咳嗽起來，感覺身體有些發(fā)熱，晚上的時候渾身酸疼，頭疼欲裂，剛好這兩天正忙的時候，這個時候可不能倒下呀！心里這么想著，可是身體不由我控制呀，但學是支撐著把手頭工作做完才回家。我發(fā)現(xiàn)這是我的一種習慣模式，想到怕領導批評，把工作看得比自己的身體重要?？磥硎俏覍ψ约簮鄣锰倭耍瑳]有好好呵護自己，一直認為自己身體還好，平時也在用保健品，還在美容院辦的按摩卡（不過這一說也好長時間沒去了，總是以忙為借口），以為這樣就是愛自己了，可怎么還是病了呢？身體是想告訴我什么呢？生病的感覺太不好了，什么都不想做，感覺自己是那么地無助！

? ? ? ?哦！這么長時間都沒鍛煉了，天氣暖和的時候，公司請了瑜伽教練來，每周三次瑜伽課，我堅持得還挺好的，天氣冷了，就懶得動了，還給自己找理由，秋收冬藏，不能劇烈運動，不能大汗淋漓，但是也沒有說不運動啊，不是還有很多運動項目不需要出很多汗嗎？反正就是懶！

? ? ? ?前兩天跟老公還說一起到家里對面的體育館去看看，如果好的話可以就在那里運動，里面有游泳池，但是我不想游泳，想到水涼就不舒服，聽說經(jīng)常游泳會導致身體濕氣重，我還是傾向于瑜伽這樣安靜的項目，不過舞蹈我也是很喜歡的，聽到音樂就忍不住還是搖擺起來，只是覺得自己長期沒有劇烈運動，跳起來氣喘吁吁的，怕心臟受不了，幾年前有一次在健身房練普拉提一下子胸悶眼花，感覺自己心臟受不了，后來就不太敢做這種激烈運動了。

? ? ? ?前兩天看到一篇微信文章說，其實實際年齡并不那么重要，人對年齡的感覺比實際年齡對自己的影響更大，有一位媽媽看起來只有三十多歲，但實際上她已經(jīng)五十多歲了，當別人問她多大年齡時，她哈哈大笑，說不記得了！也是的，我感覺最近幾年已經(jīng)把自己歸為中年人，經(jīng)常跟別人開玩笑說自己年紀大了，其實這也是對自己非常不好的暗示。周日在家里問老公：“你看我有多少歲？”他一楞，說：“你多少歲我還不清楚嗎？”我笑說：“你不管我的實際年齡，你只說我看起來象是多少歲？”他說：“三十多歲?！蔽液瞄_心，滿足地走開了。

? ? ? ?下午老公出去刮了個胡子，自我感覺良好，走到我跟前來問我：“你看我有多少歲？”我說：“四十歲?！彼埠荛_心！是??！每個人都希望自己年輕，那就在內(nèi)心給自己設定一個年齡，讓時間到此停止吧。我給自己設定了自己是37歲，以后我就一直是37歲了。太好了！