發(fā)簡(jiǎn)信
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領(lǐng)悟“喜悅就是生命本身”的真理。
領(lǐng)悟“喜悅就是生命本身”的真理。 【今天的功課】 靈性煉金 1，體驗(yàn)情緒 當(dāng)你感覺(jué)不好時(shí)，無(wú)論何種原因，無(wú)論多大程度，請(qǐng)接納它，體驗(yàn)它，能體...
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12.30情緒管理訓(xùn)練第七天:你兒時(shí)采用的行為是有益的還是無(wú)益的？
覺(jué)察活動(dòng)——你兒時(shí)采用的行為是有益的還是無(wú)益的？ 1.回想你還是個(gè)孩子的時(shí)候。選擇一個(gè)年齡。 16 2.寫(xiě)下來(lái)，你做為一個(gè)孩子為得到關(guān)注/認(rèn)可，...
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12-28開(kāi)始學(xué)習(xí)并運(yùn)用三部曲
開(kāi)始學(xué)習(xí)并運(yùn)用三部曲： 1，找到人生課題。 2，達(dá)成心靈本質(zhì)。 3，用五步走創(chuàng)造。 創(chuàng)造自己想要的生活事件。
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12.27 情緒管理訓(xùn)練自由書(shū)寫(xiě)第五天:兄弟姐妹對(duì)你的影響覺(jué)察活動(dòng)——你的家庭餡餅 1.為了更多的了解你對(duì)于你對(duì)自己在家里獨(dú)特位置所做的決定。 請(qǐng)畫(huà)一個(gè)圓圈，并且按照你家里有幾個(gè)孩子，將它分成幾個(gè)部分。...
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2017-12-27 ?五步走
五步走： 第一步，明確你對(duì)事件的要求。 第二步，按照你對(duì)事件的要求想像。 第三步：在成功的感覺(jué)之中想像。 第四步，永遠(yuǎn)在成功的感受之中去行動(dòng)，去...
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12.25情緒訓(xùn)練管理自由書(shū)寫(xiě)第五天:認(rèn)識(shí)你內(nèi)心的孩童覺(jué)察活動(dòng)——父母的養(yǎng)育風(fēng)格有哪些影響？ 專(zhuān)制型:我沒(méi)有力量，我無(wú)法控制。我不如某個(gè)人好，我最好順從。別人知道的比我多。我必須隱藏自己的真實(shí)感受。...
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12月25日 【 重塑生命基調(diào)，彰顯心靈本質(zhì)】
人生課題 1、愛(ài)的艱難與傷痛 2、不被尊重。 3、沒(méi)有價(jià)值感，自卑。 4、怨恨 5、憤怒 如何尋找人生課堂 1、通過(guò)當(dāng)下尋找 2、通過(guò)記憶尋找 ...
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12月22日【 轉(zhuǎn)變信念，重塑生命】
1，你是創(chuàng)造之神！ 你是你生活和生命的，所有的現(xiàn)實(shí)環(huán)境和夢(mèng)境的創(chuàng)造之神！你一直活在創(chuàng)造的層面而不自知，你沒(méi)有覺(jué)察是自己創(chuàng)造了這一切，沒(méi)有做創(chuàng)造力...
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修行只有一件事
修行只有一件事， 就是關(guān)注你的心， 除此別無(wú)他事。 你的父母，你的伴侶， 你的孩子，你的朋友同事， 你周?chē)囊磺腥耍?都只是幫你修行的“角色”，...