覺(jué)察活動(dòng)——兒時(shí)的標(biāo)簽 你小時(shí)候被貼過(guò)哪些標(biāo)簽?zāi)兀?把它們寫(xiě)下來(lái)。 “死疙瘩妮子(倔強(qiáng))” “能咧(自信/自大/逞能)” “你看看你咧樣兒,很哩(顯擺咧)” “充能(...
覺(jué)察活動(dòng)——兒時(shí)的標(biāo)簽 你小時(shí)候被貼過(guò)哪些標(biāo)簽?zāi)兀?把它們寫(xiě)下來(lái)。 “死疙瘩妮子(倔強(qiáng))” “能咧(自信/自大/逞能)” “你看看你咧樣兒,很哩(顯擺咧)” “充能(...
鼓勵(lì)的語(yǔ)言 1.隨意想一個(gè)從1到18之間的數(shù)字的任何一個(gè)年齡。 9 2.想想你在那個(gè)數(shù)字那么大年齡的時(shí)候。 現(xiàn)在,集中注意力,想想你在那個(gè)年齡時(shí)侯,有過(guò)怎樣的一次經(jīng)歷,到現(xiàn)在...
鼓勵(lì)的語(yǔ)言 1.隨意想一個(gè)從1到18之間的數(shù)字的任何一個(gè)年齡。 記不得準(zhǔn)確的年齡 2.想想你在那個(gè)數(shù)字那么大年齡的時(shí)候。 現(xiàn)在,集中注意力,想想你在那個(gè)年齡時(shí)侯,有過(guò)怎樣的一...
鼓勵(lì)的語(yǔ)言 1.隨意想一個(gè)從1到18之間的數(shù)字的任何一個(gè)年齡。 2.想想你在那個(gè)數(shù)字那么大年齡的時(shí)候。 現(xiàn)在,集中注意力,想想你在那個(gè)年齡時(shí)侯,有過(guò)怎樣的一次經(jīng)歷,到現(xiàn)在你依...
設(shè)定目標(biāo) 活動(dòng): 1.現(xiàn)在花一點(diǎn)時(shí)間來(lái)想一想我的生活畫(huà)一個(gè)圓圈,把我現(xiàn)在典型的一天在各種事情上。用了時(shí)間所占的比例填進(jìn)去。也許有助于我看到你的時(shí)間都去哪兒了?也許我需要用下面...
寫(xiě)出關(guān)于金錢(qián)我們限制性的信念系統(tǒng): [咖啡]1、關(guān)于賺錢(qián)我有哪些負(fù)面的信念系統(tǒng) [咖啡]2、關(guān)于花錢(qián)我有哪些負(fù)面的信念系統(tǒng) [咖啡]3、關(guān)于金錢(qián)的不勞而獲我有哪些負(fù)面的信念系...