1. 不讓孩子做溫室的花朵：好身體不是父母照顧出來的，而是鍛煉出來的。為了孩子的將來，要從現(xiàn)在開始讓孩子加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)良好體質(zhì)。有時(shí)間要多帶小強(qiáng)去小區(qū)的健身中心運(yùn)動(dòng)，或是每天堅(jiān)持跑步，總之不要讓小強(qiáng)一直待在家里！
2. 加強(qiáng)孩子的耐寒訓(xùn)練：從小不讓孩子穿太多衣服，盡量多在戶外活動(dòng)，從而增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。小孩子活潑好動(dòng)，只要多活動(dòng)，再加上本身對(duì)寒冷有一定的抵抗力，少穿一些沒有關(guān)系。
3. 不要什么都依著孩子：特別是飲食要均衡，讓孩子少吃點(diǎn)兒肉、多吃點(diǎn)兒蔬菜。同時(shí)，要定時(shí)定量，特別是晚上一定要少吃。最好學(xué)學(xué)日本父母，只讓孩子吃八分飽。
