高效率慢生活踐行第108天（VIP88天）
2019.2.20（周三）晨間檢視
日出： 7:13? ? ? ? ? ? ? 日落：18:13
起床：8:00? ? ? ? ? ? ? ? 就寢：23:30
清晨自問（此部分不需要寫，心中自問即可）我今天的目標是什么？我的終極人生目標是什么？今天最重要的一件事是什么？我今天如何與周圍的人相處？我今天要學(xué)哪些新知識？我今天要有怎樣的心情？我今天怎樣比昨天做的更好？ 早安！
A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
2019年度目標及關(guān)鍵點
* 目標1:少兒教練，個建雙證
* 目標2:家庭和睦
* 目標3:事業(yè)財富提升一倍
本月重要成果/*月份
* 成果：拿下少兒教練證書
* 成果：參加易效能一階
B、今日三只青蛙/番茄鐘
1.通知班委開會
2.完成作業(yè)
3.學(xué)習(xí)
4.做飯
C、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
（可放當天圖片和截圖）
1.學(xué)習(xí)樊登《用事實說話》
2.做了可口的紅燒雞翅
3.通知了班委開會
4.推薦朋友學(xué)習(xí)個建
D、財務(wù)檢視
E、人際的投入
F、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
樊登《用事實說話》
G、健康與飲食
今日步數(shù)（可放微信運動截圖）
今日鍛煉
今日飲食
自己做，番茄炒蛋，紅燒雞翅，番茄蛋餅失敗，孩子喜歡吃
H、好習(xí)慣打卡
[]泡腳
[]面膜
[]早睡
[]1.早起；
[x] - 2.寫晨間日記；
[x] - 3.閱讀；
[] - 4.運動；
[x] - 5.隨時收集記錄事務(wù)到清單；
[] - 6.每天查看與檢視清單；
[x] - 7.用番茄工作法專注工作；
[] - 9.定期整理；
[x] - 8.要事第一的原則吃青蛙；
[x] - 10.健康飲食；早蜂蜜水
[x] - 11.正念冥想；
[x] - 12.每天感恩。日贊5句，肯定自己三點。
[x]13.親子：親子閱讀、家庭日。
[x]14.隨時記賬
小確幸：
今天自己做，番茄炒蛋，紅燒雞翅，番茄蛋餅失敗，孩子喜歡吃，一家人搶著吃雞翅，做的有點少了，光盤行動，米飯和菜都沒剩下。
【昨日三省】
三省吾身 [sān xǐng wú shēn]
春秋時期，孔子的學(xué)生曾參勤奮好學(xué)，深得孔子的喜愛，同學(xué)問他為什么進步那么快。曾參說：“我每天都要多次問自己：替別人辦事是否盡力？與朋友交往有沒有不誠實的地方？先生教的學(xué)是否學(xué)好？如果發(fā)現(xiàn)做得不妥就立即改正?！?/p>
[x]1.別人交待的事情我是否有盡力？
完成班委安排
[x]2.是否講誠信？
完成作業(yè)
[x]3.是否有學(xué)好新的知識？
《用事實說話》
做事還是拖拉。拖延的好處太多了。
說話得罪人了，看來以后的再注意些技巧。
分享感悟:
很激勵的一段話：
? ? ? ? 如果你不花時間去創(chuàng)造你想要的生活，你將被迫花很多時間去應(yīng)付你所不想要的生活。
? ? ?
? ? ? 人的潛能無限，安于現(xiàn)狀，你將逐步被淘汰，逼自己一把，突破自我，你將創(chuàng)造奇跡，千萬不要對自己說“不可能”。
