穎穎讀書打卡

堅持讀書第132天

建構(gòu)解決之道：第一章：焦點解決短期治療的基本精神226—30頁 有感：一般化技巧暗示，當(dāng)事人一切的負(fù)面感受是可以理解的，是暫時性的、仍可改變的狀態(tài)，是針對某些特定情境而非生命全部的。

重新建構(gòu)中，常用的語言結(jié)構(gòu)有五種句型：1:雖然（負(fù)面）但是（正面）2:我不確定……但我確定……3:至少、起碼，4:最重要的是，5:一定有一個重要的理由。