開始運(yùn)動(dòng)三天了，今年打算一直堅(jiān)持下去，所以我現(xiàn)在每天都會(huì)在朋友圈打卡，不僅讓自己受益，還想通過(guò)自己的行動(dòng)去影響別人。

公眾號(hào)輝哥說(shuō)每天要堅(jiān)持發(fā)朋友圈，堅(jiān)持曬，曬不是炫耀，曬是一種態(tài)度：「做自己，我開心 」慢慢地可以讓自己不在意別人的眼光，久而久之可以去影響別人，是一件特別有意義的事。

之前我在朋友圈打卡過(guò)冥想和運(yùn)動(dòng)，持續(xù)時(shí)間都不長(zhǎng)，我覺(jué)得天天發(fā)圈就像炫耀，自己對(duì)自己有一種評(píng)判，有什么好曬的，后來(lái)都放棄了。這次重新把運(yùn)動(dòng)提上日程，我想到堅(jiān)持1年，2年，5年后自己擁有健康的身體，那是一件多么開心的事，而且我一定要在朋友圈記錄，不僅可以起到大眾監(jiān)督的作用，而且我可以通過(guò)天天發(fā)圈做到不去在意別人的眼光，還有一個(gè)更大的好處就是通過(guò)我的堅(jiān)持或許可以影響一些朋友。

前兩天發(fā)圈我還是有些在意別人的，昨天發(fā)完好像就不那么在意了，我想發(fā)就發(fā)，就算別人評(píng)論什么，也沒(méi)關(guān)系，我想我應(yīng)該接納每一個(gè)人對(duì)我的評(píng)價(jià)，從而看到我對(duì)自己是否接納。

這是一件有意義的事，我會(huì)堅(jiān)持曬，以后可能會(huì)曬更多積極的事情，成長(zhǎng)自己，影響別人。