說來不該，人過中年了還有社交焦慮，每次有集體活動(dòng)了，都會(huì)有些緊張感。只要聽說有活動(dòng)了，不論是公司組織團(tuán)建，生日會(huì)還是各種分享會(huì)，聚餐等都會(huì)不由自主的感到緊張不安。有時(shí)候工作匯報(bào)，甚至?xí)o張到手心出汗，雙手抖動(dòng)，鼠標(biāo)都難以掌控，大腦瞬間一片空白……。

多人聚餐吃飯總會(huì)感覺到莫名的緊張局促，表情很不自然，說話的時(shí)候也能被聽出來那種不安感。一段時(shí)間以后會(huì)好起來，加上酒精的作用我也能自然發(fā)揮，也會(huì)說出些有深度的話，也會(huì)去調(diào)侃一下別人。但是，到了下次聚餐了又會(huì)重蹈覆轍，開始時(shí)候就會(huì)莫名其妙的表情不自然，影響跟別人的正常交流，嚴(yán)重影響個(gè)人社交能力。

生活中我不太會(huì)與人相處，因此沒有幾個(gè)關(guān)系密切的朋友，我渴望有很鐵的哥們。但是過近的關(guān)系又令我感到有壓力，擔(dān)心自己不夠好了，讓對(duì)方失望。

我也在學(xué)習(xí)一些社交方面的知識(shí)，看書，聽書，但是沒有效果。也知道要多去鍛煉，實(shí)戰(zhàn)多了可能有所改善，其實(shí)飯局也常有，無奈仍然會(huì)有那種緊張焦慮情緒，只要聽說哪天要聚餐了，第一反應(yīng)就是緊張?。?！

這些問題一直困擾我，職場上因?yàn)槿菀拙o張導(dǎo)致自己不夠自信，不能主持大局，所以工作20多年了仍然是個(gè)沒有行政權(quán)利的工程師，。然而，我又對(duì)職位感興趣，自認(rèn)為有能力當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，自我評(píng)價(jià)就是因?yàn)檫@些缺點(diǎn)影響個(gè)人發(fā)揮，苦惱至極！

私下里，如果很放松的情況下我還是很能聊的，特別是社交平臺(tái)上，會(huì)給人健談，智慧的錯(cuò)覺。我想突破自己，克服性格上這些弱點(diǎn)，輕松面對(duì)職場，微笑的面對(duì)生活中的每一個(gè)人。能跟別人一樣正常的與人交往，有很多的朋友，在一起聊天、吃飯的時(shí)候都能自然愉悅，享受生活。