? ? ? ? 這是我第一次的007作業(yè)。寫(xiě)作能深入理清思路，升級(jí)大腦認(rèn)知。希望我能成為一名007寫(xiě)作特工，七年如一日，輸出倒逼輸入，掙扎到和伙伴們?nèi)ツ蠘O的一刻，想想還挺興奮。興趣是最好的老師，先給這件事賦予重大的意義吧。
? ? ? ? 作為兩個(gè)孩子的媽，感慨育兒讓我更加深刻思考人生本質(zhì)，反思自己的心靈，內(nèi)心更加平靜完善。
? ? ? ? 培養(yǎng)孩子的注意力，元認(rèn)知能力是至關(guān)重要的。美國(guó)心理學(xué)家Michael Posner 把人的注意力分成三種；警覺(jué)，注意力轉(zhuǎn)移和沖突解決。警覺(jué)需要隨時(shí)偵測(cè)到信息；注意力轉(zhuǎn)移指的是可以在兩個(gè)需要注意的事物間自由轉(zhuǎn)移注意力；沖突的排解指的是當(dāng)環(huán)境中有很多信息在競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)候，選擇該注意什么，以及抑制的對(duì)其他項(xiàng)目的處理。孩子學(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中，往往是因?yàn)闆](méi)法排除玩具等等其他環(huán)境變化的感染而無(wú)法專注到他應(yīng)該專注的學(xué)習(xí)中。
? ? ? ? 如何利用游戲來(lái)提升孩子的注意力?
? ? ? ? 一；照鏡子游戲
? ? ? ? 例如和寶寶購(gòu)物時(shí)，可以對(duì)他這樣介紹規(guī)則；現(xiàn)在我們來(lái)玩照鏡子游戲。你在鏡子中看到媽媽做什么動(dòng)作，你就要做一樣的動(dòng)作。比如，舉起左手，或者伸出來(lái)雙手 。一邊介紹規(guī)則，一邊帶著孩子師范兩次。三歲以下的孩子，可能分不清左右，可以計(jì)量做一些對(duì)稱的動(dòng)作。
? ? ? 如果手頭沒(méi)有鏡子，可以把別人當(dāng)成自己的鏡子，讓孩子做媽媽的鏡子，學(xué)做動(dòng)作。
? ? ? 二；找茬游戲
? ? ? 例如，想要幫孩子改善‘忘記那東西‘這件事情，可以選擇那些畫(huà)面中有人物的，而且手上拿的東西有改變的兩幅畫(huà)。比如，一幅畫(huà)是手上拿著一本書(shū)，另一人手上沒(méi)有拿書(shū)。讓孩子找這兩幅畫(huà)的不同。通過(guò)這樣的練習(xí)，留意圖中人物拿的東西有沒(méi)有改變，可以連接到孩子自己身上，記得檢查自己帶的東西有沒(méi)有漏了，從而改善孩子忘記帶東西的習(xí)慣。
? ? ? ? 三；逢七過(guò)
? ? ? ? 大家圍成一圈，然后從1開(kāi)始依序喊數(shù)字，但是如果數(shù)字是7或是7的倍數(shù)，那就不能夠喊出這個(gè)數(shù)字，必須要做一個(gè)動(dòng)作之類的。例如，前一個(gè)玩家喊到13，我是下一個(gè)玩家，照順序應(yīng)該輪到14，但是因?yàn)?4是7的倍數(shù)，我不能喊出來(lái)，我就會(huì)拍桌子做代表，下一個(gè)玩家也不能喊14，他得要喊15，如果他搞錯(cuò)了，那他就輸了。
? ? ? 因?yàn)樵谶@個(gè)游戲中，我們得要一直留意每個(gè)人喊的數(shù)字，從一個(gè)人到下一個(gè)人，所以需要用到注意力的轉(zhuǎn)移。另外，因?yàn)槲覀兌紩?huì)有跟著別人做的沖動(dòng)，所以即使輪到自己的時(shí)候，那個(gè)數(shù)字是7的倍數(shù)，也會(huì)有強(qiáng)的念頭是想要念出來(lái)的。這個(gè)抑制自己不念出來(lái)的過(guò)程，就會(huì)訓(xùn)練到?jīng)_突的排解。
? ? ? ? 四.相反游戲
? ? ? ? 一次講一個(gè)形容詞，孩子就必須講出相反的形容詞，像是如果一個(gè)人說(shuō)大，另一個(gè)人就要說(shuō)??；一個(gè)人說(shuō)黑，另一個(gè)人就要說(shuō)白?？纯凑l(shuí)先出錯(cuò)，就輸了。
? ? ? ? 當(dāng)然爸爸媽媽玩的時(shí)候，也可以耍一些心機(jī)，像可以一直變來(lái)變?nèi)サ?，一下說(shuō)大、小，一下又說(shuō)黑白；或是可以連著好幾次都講同樣的形容詞，然后突然換一個(gè)形容詞，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)都是很大的挑戰(zhàn)。像我跟大寶玩的時(shí)候，我就會(huì)例如故意一直說(shuō)「小小小」，然后突然轉(zhuǎn)變說(shuō)「大」，大寶有時(shí)候一時(shí)反應(yīng)不過(guò)來(lái)，就會(huì)說(shuō)「大」，那么就犯錯(cuò)了。
? ? 這對(duì)于沖突排解是很好的訓(xùn)練呢？首先，因?yàn)槲覀冊(cè)诼?tīng)到別人講話的時(shí)候，很容易會(huì)想要重復(fù)這個(gè)人講的內(nèi)容，但這里，孩子要不這么做才會(huì)贏，所以，這個(gè)游戲會(huì)不知不覺(jué)訓(xùn)練到孩子沖突排解的能力。另外，因?yàn)楹⒆右鶕?jù)大人講的內(nèi)容，講出相反的，所以時(shí)時(shí)必須保持警覺(jué)，對(duì)于警覺(jué)能力也是很好的訓(xùn)練。
? ? ? 現(xiàn)在復(fù)雜一點(diǎn)的玩法來(lái)了。那就是一次講兩個(gè)屬性，例如我如果說(shuō)大黑，大寶：就要說(shuō)小白，如果我說(shuō)：小黑，大寶就要說(shuō)大白。當(dāng)然除了大小、黑白之外，還有很多屬性可以用，像是長(zhǎng)短、胖瘦等等。爸爸媽媽可以多開(kāi)發(fā)一些相反的屬性，還可以同時(shí)訓(xùn)練孩子的語(yǔ)文能力呢。
? ? ? 孩子的注意力不僅僅是專注這么簡(jiǎn)單哦，平時(shí)多跟孩子玩玩這些游戲，對(duì)這些游戲越熟練，孩子就能得到越多的注意力鍛煉，希望我們的孩子都成為自己注意力的主人！
