對自己有要求的女人，從來都不存在中年油膩一說。
閆妮春節(jié)前因?yàn)樯聿纳蠠崴?，?dāng)時(shí)看到照片就是驚訝的，在我的印象中，她應(yīng)該一直是個(gè)中年阿姨的模樣。
而在春晚現(xiàn)場看到她，可以說是驚艷的。
特別難以想象，豬年的她其實(shí)已經(jīng)48歲，可是年近50歲的她，卻從中年發(fā)福到跟自己的女兒合影就像小姐妹一樣，這個(gè)過程她到底經(jīng)歷了什么？
看她的背影仿佛就像是個(gè)小姑娘一樣，美麗又年輕。
看見她現(xiàn)在的美麗，讓人特別羨慕，但是我也能想象到，在這背后，她所經(jīng)歷的那個(gè)自律的過程。
記得她最開始出演《武林外傳》的時(shí)候，總感覺她的年紀(jì)挺大的，屬于阿姨大嬸級別。
特別是有段時(shí)間感情受挫，她開始嚴(yán)重發(fā)胖，也顯老，武林外傳的導(dǎo)演說她一下子像是老了10歲一般。
但是2017年她決心減肥一下子就瘦了30斤，減過肥的人，都應(yīng)該知道，減肥有多難，需要多自律，才能有所成效。
當(dāng)然，減肥也是會上癮的，因?yàn)楫?dāng)你越來越瘦，越來越好看的時(shí)候，你會越來越喜歡自己，這個(gè)時(shí)候自律就會變成一件特別有動(dòng)力的事情。
本來是不準(zhǔn)備再減肥的自己，但是看到閆妮，原來人生還可以更加美好，不用取悅?cè)魏稳?，瘦下來以后，最能取悅的就是自己?br>
所以，2019年我決定要瘦下來，瘦到90斤，讓自己能遇見一個(gè)更好的自己。
1.少吃甜食，最好是能不吃甜食，雖然甜食能讓人開心，除了心情特別不好的時(shí)候，戒掉甜食。
2.重拾瑜伽，一周最好能上3節(jié)瑜伽課。最好是能把學(xué)到一半的游泳學(xué)會。
3.天氣暖和一點(diǎn)的時(shí)候，開始晨跑，每天30-40分鐘。
4.家里不放任何零食，多吃水果青菜。
5.晚餐還是照舊不吃，特殊情況出去吃飯的時(shí)候，盡量多吃青菜。
6.…… 還沒想好 ，反正只要達(dá)到目的，就要對自己狠下心
