曾經(jīng)看過(guò)這樣一句話：這個(gè)世上沒(méi)有偶然，有的只是必然。很多事情都會(huì)有前因后果，我一直深信不疑，而這一點(diǎn)在很多時(shí)候都能得到證明。加入五點(diǎn)鐘俱樂(lè)部是個(gè)偶然吧，可是細(xì)想一來(lái)，也是前因的一點(diǎn)一點(diǎn)發(fā)展才有了想要早起的念頭，再之后加入五點(diǎn)鐘俱樂(lè)部成為其中一員，接下來(lái)說(shuō)說(shuō)我在這段時(shí)間的點(diǎn)滴改變吧。
一、早起
去年因?yàn)闆_刺考試的準(zhǔn)備，每天逼著自己6點(diǎn)半起床都覺(jué)得十分痛苦，根本沒(méi)想過(guò)自己還能在5點(diǎn)鐘起床，欣賞到5點(diǎn)鐘的世界…當(dāng)然，除了欣賞，早起是可以做很多事，而最簡(jiǎn)單最幸福的莫過(guò)于每天都能好好吃一頓早餐了。之前好長(zhǎng)一段時(shí)間早餐都是在外面解決的，實(shí)在來(lái)不及了索性不吃，一天的開(kāi)始就這么匆匆忙忙的拉開(kāi)序幕。沒(méi)有對(duì)比就沒(méi)有傷害，一個(gè)很現(xiàn)成的例子：現(xiàn)在我經(jīng)常都是吃著早餐看著我哥哥匆匆忙忙洗漱穿鞋上班的。既然我早起了為什么不叫他起床呢，一個(gè)是他下班的時(shí)間不定時(shí)，晚睡是很正常的，起床的時(shí)間自然和我不同。二是賴床拖延，不到非起床不可的點(diǎn)絕不起床。事實(shí)上，哥哥現(xiàn)在一個(gè)禮拜有三四天是可以和我一起吃上早餐的，改變正在悄然進(jìn)行。
二、早睡
相對(duì)于以前12點(diǎn)后才入睡，現(xiàn)在每天10點(diǎn)半就已經(jīng)入睡了，偶爾一兩天特殊情況晚睡，也能在之后及時(shí)調(diào)整，保證之后的好狀態(tài)。拿著手機(jī)刷朋友圈刷微博的次數(shù)也少了，關(guān)燈之后沒(méi)一會(huì)就睡著了，因?yàn)樵缟掀鸬迷?，一天的工作和學(xué)習(xí)，此時(shí)此刻什么都不會(huì)想，自動(dòng)開(kāi)啟睡眠模式。
三、 計(jì)劃
在這個(gè)大家庭里，除了早睡早起，必不可少的就是計(jì)劃。隨著每天的早起，培養(yǎng)的一個(gè)具有殺傷力的習(xí)慣，就是列計(jì)劃。過(guò)去也列計(jì)劃，一段時(shí)間后不了了之。一開(kāi)始覺(jué)得這種形式化的做法并不能改變什么，畢竟每天的突發(fā)事情很多，始終沒(méi)辦法按著計(jì)劃執(zhí)行。但是拋開(kāi)這些自我感覺(jué)，行動(dòng)起來(lái)后，意外地發(fā)現(xiàn)，即使不能按著計(jì)劃來(lái)執(zhí)行每件事，卻減少了焦慮，即使突發(fā)事件很多，不在計(jì)劃范圍內(nèi)，卻能很好的控制。因?yàn)槊刻於荚诹杏?jì)劃，大腦已經(jīng)形成一種習(xí)慣，可以在突發(fā)事件來(lái)臨時(shí)，短時(shí)間內(nèi)在腦海里重新排列計(jì)劃，并快速執(zhí)行，使自己從容高效的完成計(jì)劃和任務(wù)。這點(diǎn)感觸是在某天處理突發(fā)的緊急工作突然閃現(xiàn)的，那天的工作很多，臨時(shí)有兩個(gè)樣品需要排版，還有其他一些臨時(shí)工作要跟進(jìn)，幾乎是同時(shí)的，這件還沒(méi)處理完突然又一件事情要完成。以往自己遇到這種情況多數(shù)是手忙腳亂的，勉強(qiáng)完成，而那一天，幾乎是下意識(shí)地根據(jù)重要緊急程度就決定了事情處理的優(yōu)先順序，節(jié)奏快到令自己咋舌。
為什么會(huì)覺(jué)得節(jié)奏快呢？因?yàn)樾矢吡?。我本身就是個(gè)慢性子的人，比較追求完美，也有一點(diǎn)強(qiáng)迫癥，很多時(shí)候在事前都會(huì)準(zhǔn)備很久，然后再開(kāi)始做。每個(gè)細(xì)節(jié)都想盡可能的做到最好，然而很多時(shí)候的結(jié)果是不盡如人意的。因?yàn)橥瑯右患拢瑒e人也許在細(xì)節(jié)上沒(méi)有處理的很好，但是卻早早的完成了，在完成量的基礎(chǔ)上對(duì)細(xì)節(jié)修改從而達(dá)到一個(gè)很好的結(jié)果，而自己有時(shí)可能一半都沒(méi)有完成。很長(zhǎng)一段時(shí)間我都沒(méi)有意識(shí)到這是我性格上的一大缺點(diǎn)，這無(wú)論對(duì)我的學(xué)習(xí)還是工作生活都有很大的阻礙。每個(gè)人的性格都不可能完美，都有這樣那樣的缺點(diǎn)，可當(dāng)它嚴(yán)重影響到你，阻礙到你的時(shí)候，你是不是要深思一下了，能不能改掉，或者至少減少它對(duì)自己的影響。而做計(jì)劃的習(xí)慣養(yǎng)成確實(shí)在很大程度上讓我改變了很多。我不像從前一樣，消耗自己的大量精力在細(xì)節(jié)上追求完美而忽略整體效益。以前會(huì)要求自己達(dá)到99%，現(xiàn)在可能只要求自己做到90%，降低了要求，反而把事情完成的更好。這里我要非常感謝小閑老師，初到之時(shí)，面對(duì)我的疑惑，她很有針對(duì)性的指出了我存在的問(wèn)題。
四、 活在當(dāng)下
這簡(jiǎn)單的四個(gè)字，可以在小閑老師的分享中經(jīng)常聽(tīng)到。其實(shí)很早前就聽(tīng)過(guò)，當(dāng)時(shí)覺(jué)得自己是理解這句話的，可其實(shí)并沒(méi)有。我們多數(shù)時(shí)候活在過(guò)去和未來(lái)，很少活在當(dāng)下。糾結(jié)于過(guò)去如何未來(lái)該如何，卻常常忘了當(dāng)下該如何。三個(gè)月前身體的原因讓我在3個(gè)月的時(shí)間里一直處于恐懼害怕的狀態(tài)，工作學(xué)習(xí)生活照常，可只有自己知道，每天的情緒起伏跌宕就像過(guò)山車(chē)一樣，于是不斷調(diào)整不斷陷入情緒再調(diào)整如此循環(huán)，直到半個(gè)多月前，突然就不糾結(jié)了。心無(wú)旁騖，活在當(dāng)下，不要糾結(jié)沉迷于過(guò)去，不去憂心未來(lái)的可能，做好此時(shí)此刻的自己，快樂(lè)在于過(guò)程，不在于目的地。這是自己目前的理解，對(duì)于一些道理，可能會(huì)隨著時(shí)間的推移，經(jīng)歷的豐富，理解和想法也會(huì)有所不同。
其實(shí)從學(xué)校出來(lái)就沒(méi)有寫(xiě)過(guò)文章了，想要靜下來(lái)好好的寫(xiě)一寫(xiě)東西都很難，沒(méi)有靈感，沒(méi)有想法，思緒凌亂，但是很開(kāi)心，在這段時(shí)間里，認(rèn)識(shí)了一群積極向上的伙伴，讓我有所改變，而且是很明顯的，非常有意識(shí)的知道自己的變化，所以想要記錄下來(lái)，而這篇文章也是我在工作間隙中感受到自己的變化時(shí)一點(diǎn)一點(diǎn)記錄完成的。期待自己更多的改變和成長(zhǎng)吧，盡力，隨心！
