今天讀了李笑來老師的專欄文章《你的生命中最重要的東西是什么》，在昨天的預(yù)告中，我給這個問題留言的答案是自律。因為在我看來，自律是獲得成長的先決條件，在學(xué)習(xí)的過程中，需要通過自律來拋卻誘惑，集中注意力，提升學(xué)習(xí)效率。

自律很重要，但是要做到卻很不容易。就拿我做自媒體來說，堅持一天寫一篇文章，正常情況下是可以做到的，但有時候心情不好，或者身體疲乏的時候，就很難堅持了。有時候工作忙，沒有看書，也沒有聽講座，頭腦中就會覺得很空，就難以下筆。這些還不算困難，因為通過學(xué)習(xí)，我也掌握了一些寫作技巧，也學(xué)會了收集素材和靈感，一天一篇，還是可以做到的。

在堅持的過程中，最難的是什么呢？是信念的動搖。

去年斷斷續(xù)續(xù)寫了一年的文章后，卻沒有賺到什么錢，這跟我原先的計劃不符，我猶豫過要不要堅持。后來想了很長時間，決定更換主題，寫成長方法論類的文章，從2月份到現(xiàn)在也寫了上百篇了吧，我主要堅持的動力就是通過頭條號的千人萬元計劃。不過，申請了兩次都沒有通過，但我會一直堅持下去，一直申請下去，相信總有一天會實現(xiàn)。

笑來老師在文章中告訴我們，生命中最重要的東西是希望。

他在文章里告訴我們學(xué)習(xí)技藝的重要性，技多不壓身，可以讓我們有更多緯度的競爭。有位朋友的留言很形象——單緯度是線的競爭，二緯度是面的競爭，三緯度是體的競爭。學(xué)習(xí)技能的過程就是刻意訓(xùn)練的過程，笑來老師告訴我們：“任何工具都一樣，一經(jīng)熟練使用之后，都會被大腦‘內(nèi)化’為身體的一部分。”“神經(jīng)元關(guān)聯(lián)通過重復(fù)建成并固化了”。我也一直相信，一切技藝只不過是熟能生巧而已。

“心存希望”可以讓我們持續(xù)地，日復(fù)一日地進(jìn)行刻意訓(xùn)練，而刻意訓(xùn)練的過程，又能讓我們“心存希望”。這個循環(huán)讓我想到了復(fù)利效應(yīng)，由A獲得B，而B又能加強(qiáng)A。心存希望是讓我們生活進(jìn)入良性循環(huán)的原動力。

希望的通俗定義是相信明天會更好。具體一點就是，一個人相信自己的明天會因為今天的努力而變得更好。

既然知道了希望是最重要的東西，那么就應(yīng)該花時間琢磨出一套方法論來，以保護(hù)自己的希望。

以下是我琢磨的保持希望的方法論：

1、把握好奮斗的方向

選擇很重要，俗話說，選擇不對，努力白費，這是有道理的。正確的選擇需要我們有顆睿智的大腦，而睿智的大腦是必須通過學(xué)習(xí)才能形成的。所以，當(dāng)你智慧不夠的時候，就學(xué)習(xí)吧，多讀書，是最好的方法。

2、呵護(hù)好希望的火苗

“星星之火可以燎原”，我們要呵護(hù)好心中這顆希望的火苗，我們要接觸那些充滿正能量，相信信任我們的人。任何成功的案例都是讓我們希望之火越燒越旺的燃料，我們要搜集這些正能量的信息來鼓勵自己。

3、精通一門技藝，才能更自信

我們相信自己的能力，才會去嘗試，去堅持，當(dāng)我們精通一項技能的時候，再去學(xué)習(xí)另一項技能，就會輕松很多。當(dāng)我們有一個萬里挑一的技能后，我們也會充滿自信，在人際交往中也會更順暢一些。而且有了一項精通的技能后，我們對自己的學(xué)習(xí)能力也會更自信，更容易把一件事情堅持地做下去。

4、探尋學(xué)習(xí)的方法論

任何一項技藝的掌握，都是有方法論的，這需要我們在實踐中不斷思索，不斷總結(jié)。我們學(xué)習(xí)一項技能或者養(yǎng)成一個習(xí)慣，最好是有老師帶領(lǐng)著你。你可以加入這類社群，找到榜樣，然后向他學(xué)習(xí)。榜樣的作用不僅可以讓我們少走很多彎路，還能讓我們相信，讓我們堅定不移地去堅持。

5、制定好長期目標(biāo)，分階段實現(xiàn)

遠(yuǎn)大的目標(biāo)要實現(xiàn)，不是靠一朝一夕的努力就可以的，奮斗的路上注定是孤獨的。因此在這個過程中，要學(xué)會自我激勵。我們可以把目標(biāo)分為階段呈現(xiàn)，逐步去實現(xiàn)，這樣可以在心理上減少畏懼感。

當(dāng)然，希望是從實踐中來的，憑空想想的希望是不落地的，是經(jīng)不起現(xiàn)實考驗的。你只有看著自己一天一天進(jìn)步，才能對自己充滿希望。