第一次看《認知覺醒》這本書，我就感覺這本書很好，有很多人其實想要改變，不滿足現(xiàn)狀，但不知如何改變，因為曾經(jīng)我就是這樣的，天天看電視劇，無聊就刷刷朋友圈，時間倒是過的很快，有時候就安慰自己，工作之外的時間本來就是要好好放松的，然后看到人家有很多成就的時候，又開始懊惱，然后三分鐘熱度的學(xué)一點英語，但是幾天過去又恢復(fù)原狀，而且循環(huán)往復(fù)。

對這本書有特別的好感源自已經(jīng)將書中的部分內(nèi)容付諸行動，從而特別感同身受，而且需要一直堅持。所以自我認知從去年開始覺醒了，昨天再此翻看這本書，依舊覺得寫的特別好。想要推薦給大家！

其中有一段話特別好：

立足長遠，主動走出舒適區(qū)；

為潛在的風(fēng)險克制自己，為可能的收益延時滿足；

保持耐心，堅持做那些短期內(nèi)看不到效果的“無用之事”；

抵制誘惑，面對舒適和娛樂時，做出與其他人不同的選擇。

當習(xí)慣于懶惰的時候，各方面的機能好像都懶惰了，因為畢竟舒適占了上風(fēng)，特別是在周末，原來的認知就覺得睡個懶覺，看個好劇，吃個美食，這個周末都是愜意的，但是慢慢走出舒適區(qū)之后，覺得周末就這樣草草而過，我收獲了什么？時間匆匆而過，所以覺醒后的周末都舍不得睡懶覺，規(guī)律生活早起更文，然后為家人做個早餐，起來看看書，寫寫字或者走出家門看看外面的風(fēng)景。

當習(xí)慣于立足長遠，延時滿足、保持耐心、抵制誘惑時，才能看到更遠處的風(fēng)景。