雖然不是跑步的忠實(shí)粉絲，也沒勇敢到參加半馬，但隔著太久沒去跑一跑，就覺得生活缺了點(diǎn)什么。回想我與跑步的這場戀愛，從小的恐懼到現(xiàn)在的淡淡的喜愛，跑步成了我生活的一部分。
【一】
從小最怕跑步，尤其八百米，中考的時候，為了不跑步，借口身體不好，逃過了每天一次的八百米測試。大學(xué)以后更是能逃則逃。重新站上跑到，源于最初的堅(jiān)持幫，現(xiàn)在的堅(jiān)持星球。
第一次站上學(xué)校操場的跑道，是3月的一個清晨六點(diǎn)，室友還在熟睡，我掙扎著從熱乎的被窩艱難地爬起來，悄悄出門了。三月的奉賢，海風(fēng)呼呼的吹，我縮著身子，來到寂靜無人的操場，心里滿是不情愿，但為了自己定下的跑步目標(biāo)，我終于邁開了第一步。
僵硬的步伐，因?yàn)樾睦锏牟桓什辉父秋@得沉重，跑了一圈就感覺自己呼吸急促喉嚨干澀，但為了達(dá)成第一次4圈的目標(biāo)，我只能繼續(xù)前進(jìn)。慢慢跑著，突然跑道上來了個小胖子，麻利地跑了起來，有了這位跑步的伙伴，腳步也稍許輕盈了些。又跑了一會，眼前突然有些晃眼，抬頭一看，太陽竟從烏云后跑了出來，灑在跑道上，身體開始暖洋洋起來。不知不覺，4圈竟然結(jié)束了，眼前有些暈眩，喘著粗氣，我只能慢悠悠地繼續(xù)在跑道上走，陽光灑滿整片操場，原本呼呼的冷風(fēng)也變成拂面的暖風(fēng)，心里突然感覺很輕松，因?yàn)檫\(yùn)動，也因?yàn)榻K于完成了跑步。
慢慢地，在跑道上遇到很多陌生人，不知道他們的名字，但我總會想象他們?yōu)槭裁磿霈F(xiàn)在這里，和我一樣嗎？雖然得不到答案，但是猜著猜著心里也覺得開心。
我對跑步的心情，也慢慢發(fā)生變化，四圈逼著自己跑完，到后來五圈六圈都覺得不過癮，每周都給自己加圈，卻不再有負(fù)擔(dān)。
離開學(xué)校體育課，跑步給我?guī)淼模辉偈撬烂才懿煌甑?00米，而是我能跑起來，也能跑的很遠(yuǎn)。當(dāng)然，跑步也教會我，邁開第一步，后面的每一步都比想象中容易很多。
【二】
跑步會上癮，我開始每天跑，早晨跑晚上跑，因?yàn)楣ぷ鞯木壒?，我甚至早上五點(diǎn)就出門跑步，一跑就是一小時。
某天晨跑，突然感覺大腿不適，但為了跑步，沒太在意，還是撐著跑完，然后忍著一些不適上班去了。隔天發(fā)現(xiàn)不適感越來越嚴(yán)重，疼痛到跑不起來了，甚至走路都會隱隱作痛。
檢查以后被醫(yī)生告知，運(yùn)動過度和不當(dāng)引起的腿部神經(jīng)受傷，需要靜養(yǎng)不能劇烈運(yùn)動。
心里的一股子熱情頓時轉(zhuǎn)為驚慌。甚至在靜養(yǎng)近半年以后，開始有些害怕跑步這件事，原本喜愛的跑鞋，也被深藏在柜中，再沒見過陽光和跑道。
跑步之傷，教會我的，是過猶不及?？茖W(xué)的方法和循序漸進(jìn)的努力，才能夠持久地朝著目標(biāo)前進(jìn)。
傷痛，除了打斷前進(jìn)的步伐，還會阻撓處于慣性的心情，因此，保護(hù)自己，不要受傷。
如果意外受傷或遭遇低迷，也要能夠重新開始，再給自己一個新的機(jī)會。
【三】
再次跑起來，是在去年的暑假，新工作的不適應(yīng)讓我倍感壓力，每天熬夜到一兩點(diǎn)成了常態(tài)，但是越熬夜越焦慮，終于在某個傍晚，我拿出跑鞋，登登登夜跑去了。
太久不跑，加上經(jīng)常熬夜，使我的身體變得僵硬，跑了不一會，又有些大氣粗喘，不過原本壓在心里的煩躁，卻反而少了些許。因此雖然呼吸急促，但我還是選擇邁開步子繼續(xù)向前。慢慢地，呼吸變得平和，腳步變得輕盈，而心里的煩悶也緩解許多。
不知不覺，五公里竟跑完了，心里有些小得意，也有些小舒心，沒想到跑步竟有這功效，原本的煩悶一掃而空，跑完神清氣爽不說，還滿滿能量和對工作新的想法，回去又可以和工作大戰(zhàn)三百回合而不覺累了。
自此以后，我又重啟了跑步，但是這次，我再也沒給自己設(shè)定每天的目標(biāo)，也沒有因?yàn)樯习a而瘋狂跑步，我選擇隨性而為。
跑步之于我，不再是任務(wù)和打卡，是獨(dú)處，是釋放，是習(xí)慣。開心的時候、忙碌的時候、值得紀(jì)念的時候、亦或者是晚飯后的突然興起，都成了我跑步的開始。
【四】
最近尤其愛晨跑，新探索出的健身步道，是我一個人的歡樂天地。遠(yuǎn)處是匆匆趕往上班的行人，頭頂是載著無數(shù)上班族的輕軌，獨(dú)我在這灑滿陽光的林蔭步道上一直向前，向前。
許多人都說，跑步使人寧靜。確實(shí)，腳下在不停向前奔跑，但內(nèi)心卻和呼吸一樣平靜。
跑步的時候，不會有人找你，不會有工作煩你，給自己獨(dú)處的機(jī)會，我們的心和腦才有時間停下來好好思考，和自己說話，感受自己的每一瞬間變化。亦或者，什么也不想，放空自己，觀賞沿途的風(fēng)景，也是非常美好的。
【五】
今天突發(fā)想到這個和跑步的故事，是讀完今天的早讀作業(yè)有感而發(fā)，所以最后送上這篇早讀作業(yè)。
《門前》顧城
我多么希望，有一個門口
早晨，陽光照在草上
我們站著
扶著自己的門扇
門很低，但太陽是明亮的
草在結(jié)它的種子
風(fēng)在搖它的葉子
我們站著，不說話
就十分美好
