日更2021年11月7日

越努力越幸運(yùn)。


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每天4個(gè)習(xí)慣(昨天復(fù)盤)
a.堅(jiān)持寫簡書日更:?
b.健身:×
c.早睡:×
d.早起:×
每天惜時(shí)
①不熬夜:×
②不浪費(fèi)時(shí)間:×
③不拖延:?

1.昨天晚上沒有跑步,晚上部門聚餐,吃了烤肉,很nice,加油!
2.昨天晚上陳體重70.4公斤,跑完瘦了2斤,但是晚上吃夜宵了,要管住嘴,邁開腿,自律。
3.早上稱體重69.6公斤,加油繼續(xù)努力,體重再回到67公斤就獎(jiǎng)勵(lì)自己,堅(jiān)持早睡早起,自律。

1.【20211105】今日十點(diǎn)感悟
2.生活不在別處,腳下即是前方
3.聰明人,一輩子,三不問!
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始,這幾個(gè)好習(xí)慣請(qǐng)逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事:第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時(shí),你就行動(dòng)
9.無問西東,不懼明天
10.你不是因?yàn)楹軈柡Σ拍荛_始,而是因?yàn)槟汩_始了才變得厲害

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