有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，當(dāng)你越是以家長的權(quán)威嚴(yán)禁孩子玩手機(jī)時(shí)，孩子卻越想玩？

其實(shí)，孩子貪玩手機(jī)只是果，而它的因，在家庭，在父母。

2019年，法國國民議會(huì)通過法案，禁止幼兒園、小學(xué)和初中學(xué)生在校園內(nèi)使用手機(jī)。

孩子對(duì)手機(jī)的依賴和上癮，似乎是世界范圍內(nèi)的父母、老師共同面對(duì)的難題。

而家長們的“難”體現(xiàn)在，我們很難像學(xué)校那樣，明令禁止孩子不接觸手機(jī)，因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)：

有時(shí)候父母越禁止，孩子反而越去做。

01 一味禁止孩子玩手機(jī)會(huì)變成一場權(quán)利的爭奪

孩子成長之路上，爸爸媽媽對(duì)他說得最多的話就是：“不可以”、“不許”、“不要”，但是卻鮮少有孩子能做到令行禁止。

有的孩子反倒偏偏做些被父母禁止的行為，你說不，他越是要做，頗具叛逆小魔王的風(fēng)格。

比如這樣的對(duì)話：

媽媽：從明天開始你就不能玩手機(jī)！

孩子：我不要！

媽媽：你不要沒用，我是你媽，我說了算！

孩子一臉不服氣，等到第二天，手機(jī)還是在他手上。

于是，父母和孩子之間陷入了一場權(quán)力之爭，媽媽覺得：“你必須聽我的！”

孩子則認(rèn)為：“我也有自主的權(quán)力！”

美國兒童心理學(xué)家魯?shù)婪颉さ吕卓怂拐J(rèn)為：

不論什么時(shí)候，當(dāng)父母命令或者強(qiáng)迫孩子做事情，就會(huì)導(dǎo)致權(quán)力之爭。

這樣的對(duì)抗通常發(fā)生在一些個(gè)性比較強(qiáng)的孩子身上。

很多父母，仗著身上天然的權(quán)威，簡單粗暴地要求孩子聽話和配合，但是隨著孩子的長大，這一招越來越不奏效。

因?yàn)楹⒆右彩菗碛歇?dú)立人格的個(gè)體，也有自己的需求，為了反抗你，他們就會(huì)拖延、哭鬧、不配合。

這種權(quán)利之爭發(fā)生得越多，孩子往往也越叛逆。

所以，當(dāng)你過度禁止孩子玩手機(jī)時(shí)，孩子往往偏偏要玩，其本質(zhì)不是因?yàn)槭謾C(jī)誘惑力太大，而是孩子不想屈服于你。

一味禁止孩子玩手機(jī)反而是一種誘惑

曾聽到一個(gè)媽媽抱怨：10歲的兒子最近放學(xué)回家就窩在沙發(fā)上玩手機(jī)。

喊他做作業(yè)、吃飯， 喊了好幾遍，都是哦哦、嗯嗯應(yīng)付兩聲。

有一次，媽媽實(shí)在氣不過，搶過孩子手里的手機(jī)，當(dāng)著孩子的面摔得稀爛。

孩子被媽媽嚇住了，幾天都不敢提要手機(jī)，然而過了一周，孩子還是想方設(shè)法地玩手機(jī)。

媽媽不讓他玩，他就偷偷地玩。

有一次，甚至把同學(xué)的手機(jī)帶回家，晚上在被窩里玩。

這位媽媽的經(jīng)歷，很多父母都不陌生，大人們又是沒收、又是摔東西、又是監(jiān)控，但是孩子對(duì)手機(jī)的興趣不僅絲毫未減，反而愈演愈烈。

心理學(xué)上有一個(gè)詞，叫做“禁果效應(yīng)”。

意思是，越是禁止的東西，人們?cè)绞呛闷?；越是得不到的東西，就越想得到。

當(dāng)孩子因?yàn)橥饬Ρ黄冉菇佑|一些事物，他反而會(huì)對(duì)這些事物產(chǎn)生更多的好奇心。

比如你把巧克力放在高高的櫥柜里不讓孩子吃，孩子就越想吃，這種禁止反而變成了另一種形式的“吊胃口”。

手機(jī)也是一樣，你越是禁止，手機(jī)越是會(huì)引發(fā)孩子更大的興趣和關(guān)注。

他們會(huì)千方百計(jì)地把手機(jī)搞到手，爭分奪秒地玩，對(duì)手機(jī)的渴望也更深了。

這就是所謂的“不禁不為”，“越禁越為”。

02? 完全隔絕孩子與手機(jī)并不實(shí)際

孩子對(duì)手機(jī)的好奇，不是簡單地禁止就能澆滅。

如果所有的禁止都有用，教育就不會(huì)如此艱難。

在這個(gè)時(shí)代，完全禁止孩子不去接觸電視機(jī)、手機(jī)、iPad等電子產(chǎn)品并不實(shí)際。

即使學(xué)校禁止、家里禁止，孩子還有可能從朋友、同學(xué)那里可以接觸，我們無法保證孩子在他的學(xué)習(xí)生涯中完全不接觸到手機(jī)。

不僅如此，我們的世界正發(fā)生的巨大的變化，科技進(jìn)步的速度令人嘆為觀止，今天嚴(yán)防死守住了手機(jī)，下一個(gè)智能產(chǎn)品家長能防住嗎？

電子產(chǎn)品真的堵不如疏。

我們能做得的是預(yù)防沉迷，讓孩子合理分配玩手機(jī)與學(xué)習(xí)的時(shí)間，培養(yǎng)孩子的自控能力才是關(guān)鍵。

畢竟，手機(jī)本身沒有好壞之分，它為孩子的生活增添了不少便利，孩子通過手機(jī)獲取的信息也并不完全都是糟粕。

03 預(yù)防手機(jī)沉迷的關(guān)鍵是打造良好的親子關(guān)系

如果問起孩子為什么沉迷手機(jī)時(shí)？

大部分家長都認(rèn)為這是孩子自控力的問題，或者把責(zé)任全部歸咎于手機(jī)。

其實(shí)事情并不沒有那么簡單。

手機(jī)里的世界之所以會(huì)吸引孩子，往往是因?yàn)楹⒆釉诂F(xiàn)實(shí)生活中諸多需求得不到滿足。

拿游戲來說，游戲比大人更懂孩子的心，過關(guān)斬將的獎(jiǎng)勵(lì)，正面且及時(shí)地反饋孩子的每一點(diǎn)進(jìn)步；

游戲里的朋友也多，拿起手機(jī)，他們就可以一呼百應(yīng)，所有的委屈和壓抑都能在游戲中釋放。

這種成就感，是他們?cè)诩依矬w會(huì)不到的。

還有的孩子是想逃避現(xiàn)實(shí)中的壓力。

我曾經(jīng)看過一組數(shù)據(jù)，在穩(wěn)定的家庭中，孩子沉迷手機(jī)的風(fēng)險(xiǎn)就越低。

相反，家庭越動(dòng)蕩，比如父母離婚、單親家庭、家庭氣氛壓抑，都會(huì)加劇孩子對(duì)游戲的上癮程度。

簡單來說，孩子如果內(nèi)心常常感到孤獨(dú)、壓抑和失敗，那么他們就會(huì)投入網(wǎng)絡(luò)虛擬世界尋求安慰。

孩子對(duì)手機(jī)上癮只是一個(gè)表象，其背后有很多不易被察覺的復(fù)雜原因。

我們總是想方設(shè)法地去改變這樣的孩子，其實(shí)最需要改變的是我們和孩子的關(guān)系。

中國青少年研究中心發(fā)布“中小學(xué)生及其家長網(wǎng)絡(luò)游戲認(rèn)知與態(tài)度研究”的報(bào)告，報(bào)告顯示：

孩子沉迷游戲行為與親子關(guān)系密切相關(guān)，親子關(guān)系越差，越易導(dǎo)致孩子形成沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的行為。

反之，父母與孩子的親密度越高，越關(guān)愛孩子，孩子越不會(huì)沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。

在一段不良的親子關(guān)系中，諸多小事都會(huì)引起孩子的逃避甚至是逆反心理，進(jìn)而去手機(jī)里尋找快樂。

電子產(chǎn)品帶來的感官刺激，的確會(huì)深深吸引一個(gè)孩子。

但父母能不能及時(shí)地把孩子從屏幕中“解救”出來，考驗(yàn)的就是親子間的信任度。

當(dāng)你們的關(guān)系出了問題，孩子就不再信任你的教育。

禁止玩手機(jī)，在孩子看來，是你的專制、你對(duì)他的打壓、你只許州官放火，不許百姓點(diǎn)燈的霸道，孩子根本不覺得你是在為他好。

有了這種認(rèn)知，任何道理都是徒勞無功的。

想要徹底預(yù)防手機(jī)沉迷，父母要先從家庭環(huán)境和親子關(guān)系入手，改變我們和孩子溝通的態(tài)度，改變我們陪伴孩子的方式，用愛填滿孩子內(nèi)心的空虛。

輔之以合理的引導(dǎo)，手機(jī)就能發(fā)揮它的正面作用。

至于怎么引導(dǎo)，給大家四點(diǎn)建議：

1. 和孩子討論手機(jī)使用規(guī)則。

比如家長和孩子共同協(xié)商每天玩手機(jī)的時(shí)間并嚴(yán)格遵守；手機(jī)不能帶到學(xué)校；吃飯、睡覺、走路不能使用手機(jī)等等；

2. 擴(kuò)大孩子的接觸面。

培養(yǎng)一些健康的興趣愛好，讓孩子發(fā)現(xiàn)比手機(jī)更有趣的東西。

3. 多花點(diǎn)時(shí)間陪孩子，讓親子時(shí)間取代屏幕時(shí)間。

4. 不做壞榜樣。

讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)游戲的最好辦法之一，是大人做好榜樣。

在孩子面前，即使是忍，也要少玩一點(diǎn)手機(jī)。