我們身體的健康跟心臟的狀態(tài)有密不可分的關(guān)系，心與小腸互為表里，同屬火?，F(xiàn)在很多人不注意飲食習(xí)慣，攝入過多寒涼的食物，小腸是涼的，(主要表現(xiàn)為肩背發(fā)緊)也會影響到心的溫度。我們一直說的要做一個熱心腸的人，不但適用于道德層面，同樣也適用于我們的身體，少吃寒涼的食物，心腸就會變熱。
心經(jīng)經(jīng)絡(luò)圖
心經(jīng)循行路線圖
現(xiàn)在很多人都會在胳膊上端出現(xiàn)蝴蝶袖，當(dāng)我們作出敬禮的姿勢的時候，胳膊的上半部分會出現(xiàn)松弛的垂下來的贅肉。蝴蝶袖在心經(jīng)的循行路線上，這些松弛的贅肉就是沒有代謝出去的脂肪垃圾。會影響到心經(jīng)氣血到運行，勁兒影響到心臟的功能。
蝴蝶袖
有一個很不錯的方法，用食指跟中指像搓麻將牌一樣輕輕捻搓蝴蝶袖上的贅肉，每次3分鐘，每天2到3次，堅持一個月，蝴蝶袖上的贅肉就會消失。同樣在炎熱的夏天即將到來之際，蝴蝶袖上的贅肉消失是一件讓人多么興奮的事情，美觀是健康的副產(chǎn)品！
心經(jīng)上一共有9個穴位，有幾個穴位是易堵塞的。
心經(jīng)易堵塞穴位
少海穴直觀圖
易堵塞穴位位置
經(jīng)絡(luò)梳理注意事項
經(jīng)絡(luò)梳理誤區(qū)
經(jīng)絡(luò)梳理的發(fā)力力度不用太大，稍微用力溫柔的跟身體進行溝通，喚醒身體的本能，利用碎片化的時間進行經(jīng)絡(luò)易堵塞穴位的梳理，堅持之后身體就會有收獲。堅持經(jīng)絡(luò)梳理，人人都可以成為自己身體的保健醫(yī)。
