? 我相信大多數(shù)人身邊都有一個所謂的“學霸”，他們學習很好，但看起來并沒有多么的刻苦。在這里我就不說什么“那是你不夠努力”，“那是人家背后的努力”等等諸如此類的話了。其實，如果你仔細觀察，會發(fā)現(xiàn)他們學習都有一套自己獨特的方法。所以，我在這里要說的是：學習是要講究方法的。只要你掌握了適合自己的學習方法，人人都能成為“學霸”。
? 最近我看了一本書，名字叫做《如何高效學習》（Learn More Study Less)，對于本書的書名小萱表示已無力吐槽，不過內容還是很有用的。
? 首先，我們先來了解一下本書的作者斯科特·揚吧。
讀高中時，我?guī)缀跽n下不學習。盡管如此，我還是以全班第二名的成績畢業(yè)了。讀大學時，大考之前我一般學習不到兩個小時。不過，四年來，我的GPA總在A和A+之間。
??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????————斯科特·揚
? 斯科特·揚：一位因為快速學習而成名的神奇小子，他應用自己發(fā)明的學習方法，完成了10天搞定線性代數(shù)，1年學習4年MIT課程的“不可能任務”。從加拿大馬尼托巴大學商科畢業(yè)后，他又以超凡的速度學習了麻省理工計算機課程，并且只用了12個月，通過互聯(lián)網完成了四年麻省理工大學33門的計算機課程，節(jié)省了150萬的大學學費。最后還登上TEDx的演講臺，向全世界宣講自己的學習經驗。
? 看到這里，大家是不是已經開始好奇斯科特·揚到底發(fā)明了什么學習方法？當然這也是《如何高效學習》一書中的核心，那就是————整體性學習。
??? 下面我就來介紹一下書中的內容吧。首先，這本書分為兩部分，我把第一部分叫做概念，也就是整體性學習的核心思想。第二部分我叫做技術，也就是整體性學習如何實踐的一種方法。
核心概念
? 基礎（整體性學習強調將信息編織到知識網絡中而不是機械記憶）
? 1.結構————關于某個學科的知識之間聯(lián)系的總和，它是你大腦中的城市。
? 2.模型————將信息壓縮成最基本的單元，模型是結構的種子。形成模型的方法包括比喻法，內在法和圖表法（第二部分我會介紹這三種方法），模型是你的只是道路交通圖中主要的幾個十字路口。
? 3.高速公路————不同結構之間的聯(lián)系，有助于創(chuàng)造性的思考?！疤龊凶又馑伎肌焙芎玫孛枋隽诉@種跳出原有結構，從其他結構來觀察原有結構的思考方式。
??步驟(整體性學習的步驟，但并非按部就班，不必拘泥于此）
? 1.獲取————通過感官獲取信息。
? 2.理解————明白信息的表面意思。
? 3.擴展————與其他信息建立聯(lián)系，擴展有三種主要方法
? （a ）深度擴展————探究知識背景。
? （b ）橫向擴展————探究知識關系。
??（c ?) ?縱向擴展————與其他結構聯(lián)系后，從其他結構的角度探究知識。
? 4.糾錯————剔除錯誤聯(lián)系。
? 5.應用————將知識應用到各種情境中去，包括現(xiàn)實生活。
? 信息（信息的類型）
? 1.隨意信息————事實，日期，列表，規(guī)則以及某種順序。特點：沒有邏輯分類或相互關系不強。
? 2.觀點信息————信息的唯一目的就是支持或反對某種觀點。特點：容量最重要，而不是記住。
? 3.過程信息————它是指某種技能的信息。特點：需反復練習，但是容易記憶。
? 4.具體信息————容易視覺化的信息，一般與實際緊密相連。特點：易有自己的經驗。
? 5.抽象信息————像數(shù)學，哲學和物理學都是非常抽象的領域一般。特點：信息不容易有自己的經驗。
? 技術一覽
? 由于本書介紹的方法很多，我無法全面講解，所以只列一下大概的方法有哪些，感興趣的大大們可以自己找書看詳細的方法講解（建議使用微信閱讀，可用APP搜索，價格比較便宜）
? 快速閱讀
? 1.指讀法。
? 2.練習閱讀。
? 3.積極閱讀，改善邊讀邊學的效率。
? 筆記流
? 1.不要呆板，僵硬，貌似層次分明的筆記。
? 2.在寫下來的觀點間建立聯(lián)系。
? 注：筆記流其實講究的是快速，有效，講究效率。但是不講究齊整，雅觀。大大們可以根據自己的需求去選擇。像我，可能還是比較注重雅觀的，總之因人而異。）
? 之前介紹過形成模型可用到比喻法，內在法，圖表法。其實還有很多方法可以幫助記憶：聯(lián)想法，掛鉤法，批處理法,信息壓縮。（我就不介紹了，感興趣的可以問我，或是看書）
? 自我教育
? 自我教育其實就是自主學習，但我不太建議大家嘗試，因為自我教育雖然費用低廉，方便，迅速，獲益大，但實際實行起來還是挺困難的。不過有幾種好方法，有能力的大大可以嘗試一下。
? 1.養(yǎng)成良好的習慣。
? 2.克服挫折障礙。
? 3.設定學習計劃，記錄學習過程。
下面是一個重要的問題：
如何成為高效率學生？
? 1.管理能量
? ·保持體形，健康飲食，不要熬夜。
? ·一周休息一天
??2.不要“學習”
? 3.絕不拖延
? ·建立每周目標和每日清單以保持注意力
? 4.將那些類似的，零散的工作集中在一起完成
? 5.有組織
? ·擁有一個日歷和做事清單，永遠隨身攜帶一個筆記本
?（看到這里時小萱心中冒出了一個詞——手帳。完美符合有木有...)
? 好了，這就是第二部分的全部內容了，不過大家要注意：這里提到的每一種方法都是需要練習的，并且需要不短的時間。（書中每一種方法都給出了練習方法，目標和時間。）小萱建議大家先找到自己的薄弱點，然后選取合適的方法練習。
書中還提到了一些課外的書籍和網站，我給大家總結了一下：
? 1.想進一步了解批處理法?看看這篇文章《批處理：節(jié)省時間，減輕壓力的20個小技巧》
? 2.想知道更多關于如何改進習慣的知識可參閱作者寫的《習慣的掌握》（Habitual Mastery)如果還想更深入了解，可閱讀作者寫的電子書《如何改變一個習慣》（How to Change a Habit)。
? 3.設定目標可閱讀作者寫的文章《設定目標的就個步驟》。
? 4.How to Be a Straight-A-Student &?How to Win at College(兩本經典之作，幫助你變得高效率，應付各種學習上的挑戰(zhàn)，必讀之作）注：書里寫的，我也沒讀過。
? 5.高效率書籍
? Getting Things Done (David Allen的經典）
? The Power of Full Engagement(能量管理）
? Zen?to Done(講述如何做事，強調的是慢慢養(yǎng)成良好的習慣）
? 6.高效率網址
? ScottHYoung.com 作者個人的網站，專門討論高效率，學習方法和習慣養(yǎng)成。
??ZenHabits.net 簡單就是高效率。
? Lifehack.org 最大的高效率網站之一。
? PickTheBrain.com 高效率和動機。
? StudyHacks 高效率的學費教育。
? Portal?to Free Online Courses——很多名牌大學在線課程的入口。
? 7.自我教育網上資源
? MIT OpenCourseWare——MIT提供的網上免費課程。
? EHow.com——關于“怎樣做”的各種文章。
? 總結
? 《如何高效學習》這本書中提到的方法并不適合每一個人，大家要選取適合自己的，不要照搬書上的，根據自己的情況修改?？傊?，適合自己的才是好方法，才能達到幫助學習的目的。祝大家都能成為神一樣“學霸”！
? 希望我的文章能對你有幫助！
