? ? ? 維持積極心態(tài)已成為道德正確的一種新方式，在最近做的七萬(wàn)人參加的問(wèn)卷調(diào)查中，其中三分之一的人，要么認(rèn)為自己有所謂的“負(fù)面情緒”，比如憂愁、生氣甚至哀痛，要么努力擺脫這些情緒，我們不僅自己這樣做，也對(duì)我們所愛之人這樣做，比如對(duì)孩子，我們也許不經(jīng)意間用引發(fā)他們羞愧的方式，來(lái)讓他們放棄所謂的負(fù)面情緒，只一步跳到解決辦法，而不是幫助他們認(rèn)識(shí)到那些情緒的內(nèi)在價(jià)值，正常自然的情緒現(xiàn)在被貼上好壞標(biāo)簽，但是，當(dāng)我們忽視正常情緒，而擁抱假的積極心態(tài)，我們會(huì)失去歷練能力，歷練應(yīng)付世界的技能，應(yīng)付真實(shí)而非臆想的世界。

? ? ? 數(shù)百萬(wàn)人告訴我們他們不想感受什么，比如他們說(shuō)，我不想嘗試，因?yàn)槲也幌胗惺母杏X，又比如，“我只想趕走這種情緒”。我理解，但你抓著的是死人的目標(biāo)，只有死人可以永遠(yuǎn)躲開不想要的情緒，或永遠(yuǎn)免除情緒的困擾，只有死人可以永遠(yuǎn)躲開壓力，永遠(yuǎn)免除傷心，永遠(yuǎn)不受失望的打擊，那種因失敗而生的失望。這些艱難情緒是我們生而為人的合同里的一部分。不論是打造有意義的事業(yè)，建造一個(gè)家庭，還是造福世界，你都無(wú)法避免壓力和痛楚，痛楚是我們?yōu)樯畹糜幸饬x而付出的代價(jià)。

? ? ? 對(duì)假的積極心態(tài)說(shuō)不！不要假裝活得很好，而是很真實(shí)的與自己的負(fù)面情緒去做接觸，去感知它所蘊(yùn)藏的價(jià)值。