#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修09班～張媛

20170807（22/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已摘

今日3朵玫瑰

1、打卡

2、看書半小時(shí)

3、帶孩子和小狗出去玩

【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】

1、每天早上堅(jiān)持早起打卡；

2、每天堅(jiān)持看30分鐘書；

3、在銀川的時(shí)候，每天晚上堅(jiān)持帶孩子和小狗出去玩。

獎(jiǎng)勵(lì)：給自己買一個(gè)化妝品

【幸福金句】#幸福實(shí)修#：D21

#幸福實(shí)修#每個(gè)人在過往的人生中形成的信念系統(tǒng)都是獨(dú)一無二的，每個(gè)人在每時(shí)每事里的感受情緒也都是獨(dú)一無二的，所以涉及人的事情，沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，沒有好壞和對(duì)錯(cuò)，只有是不是自己想要的，可以讓自己人生更好的。

【覺察日記】

今天婆婆給大姑姐說她想吃什么，然后有些不好意思的說自己搶吃搶喝的。

我突然意識(shí)到，她們這一輩子總是在為別人活。兒女們高興了，她們就高興了，兒女們吃飽了穿暖了，她們就放心了，很少為自己想一想，寧可自己少吃或者不吃，都要留著給兒孫們。

這樣就不難理解眼睛看不見的婆婆，每次我們給她什么吃的，她都會(huì)吃的很少，就想把更多的留下讓兒孫們吃，有時(shí)候我們告訴她還有很多，可是她不信，還是不吃，以至于很多東西吃不完壞掉。

曾經(jīng)家里人都為這個(gè)生氣，現(xiàn)在想想，理解并尊重她的決定才是對(duì)她最好的。不再去強(qiáng)求她吃多少，吃什么。