? ? ? 一個人無論做什么事，只有心靜下來，定下來，才能全神貫注，才會有所成就，

? ? ? 可是讓心靜下來，特別是在當今這個瞬息萬變，紛繁復(fù)雜的世界中，實屬不易，太多的誘惑，來自美食的，來自游戲的，來自K歌的，來自小鮮肉的長篇連續(xù)劇的……能在這光怪陸離的色彩中讓心安定下來，絕非易事，

? ? ? 我站樁時，聽著梧桐老師的指導(dǎo)，身體放松，頭腦放空，簡單的幾個字，我感覺真難做到，越想清空大腦，越想傻站，可偏偏工作中的事情，孩子的事情，鄰居的事情，家里人的事情，風起云涌直入大腦，心生怨恨，怎么了？我這不是有毛病嗎？平時都不想，現(xiàn)在越想靜下心來的時候，大腦卻異常活躍，

? ? ? 即便做簡單的抖動功也是一樣，身體抖動，頭腦不靜，

? ? ? 換食7天，不見美食，啥心思也沒有，一見到美食，吃的欲望真的很強烈，思想斗爭在激烈的進行，心難以安定下來，

? ? ? 靜心，真的不是一朝一夕想做到就能做到的事，對美食，對靚衣，對大房子，對小轎車……念一生，心就不靜了，神就散了，身就燥了，人生的路也就不順了！

? ? ? 最讓自己煩惱的是，一旦我的主張不被別人認可，我就會情緒激動，聲音高亢，情不自禁粗門大嗓地喊叫，時常讓討論陷入僵局，每次都后悔不已，為什么要那么大聲呢？有理不在聲高，為什么不能像梧桐老師那樣聲音舒緩呢，心躁是根源，

? ? ? 梧桐老師的講課，不論講的內(nèi)容是什么，永遠是那么優(yōu)雅從容，波瀾不驚，真正做到了任爾喧囂，我自安然，，

? ? ? ? 我要繼續(xù)修行，努力讓自己回歸本真，首先，讓自己內(nèi)心強大，否則虛張聲勢，

? ? ? 其次，遇事多從自身找原因，向內(nèi)求，吾日三省吾身，

? ? ? 再次，把修心化解到平時的生活中，并非把自己放在安靜的空間，就能靜心，要讓自己在行走坐臥，舉手投足中，慢慢使心靈安定寧靜，每天去做，不著急，

? ? ? 俗話說，心靜自然涼，我想并非溫度降低，而是欲望消失了，浮躁之氣消散了，痛苦也就離我而去，

? ? ? 讓我們在修行的路上逐漸學會，讓心靜定下來，

? ? ? ? ? ? ? 靜心，安然！