我發(fā)現(xiàn)，自從有了孩子就沒有啥事是不鬧心的。

就拿上班來說吧，上班，鬧心，惦記家里的孩子，不知道老人和保姆能不能把娃帶好；下班，鬧心，一大堆家務(wù)等著自己做；孩子跟自己不親，鬧心，覺得真是白生了個娃；孩子跟自己太親，也鬧心，早上離家那個難舍難分，大人孩子都淚眼相望。

要是當全職媽媽呢，還是鬧心。擔(dān)心老公看不起，未來沒出路，帶娃太累人，消磨好時光，等等。

所以很多全職媽媽們每天盼著孩子趕緊長大，自己能重獲自由。

Part 01

這不，最近，我鄰居，在帶了三年孩子以后，決定重返職場。她用了一個月時間廣撒網(wǎng)，各種投簡歷，面試，等消息，終于找到了一個跟離職前差不多的公司去工作，但是上班后她更鬧心了。

首先，她鬧心的是要重新熟悉新公司的企業(yè)文化，部門的人員，工作的內(nèi)容等等。帶娃三年突然發(fā)現(xiàn)自己上班以后很不適應(yīng)，原來在家跟娃斗智斗勇，現(xiàn)在上班了，為了能融入新集體，還得對同事們笑臉相迎，處處小心謹慎，覺得真的是太累心了。

其次，她原來上班時候是做市場營銷的，三年沒怎么接觸社會，覺得自己的思路完全跟不上趟了，大家說的簡直是天書呀，促銷方式、合作平臺、返利政策等等都是全新的，每次開會對于她來說就是一個非常痛苦的過程。

然后，為了能更好地完成老板給的工作，自己得一邊學(xué)，一邊問，一邊寫方案，經(jīng)常都要工作到十一、二點。每次回家看到孩子已經(jīng)熟睡，她內(nèi)心也有很多說不出來的苦悶。

剛工作了一個月，她就快挺不住了，怎么辦？

Part 02

這貌似說出了很多全職媽媽重返職場的心聲，很多寶媽患上了“上班恐慌癥”。

為什么會這樣？

1、全職媽媽脫離職場太久，除了育兒知識以外，與職場有關(guān)的專業(yè)知識技能都處于百廢待興的狀態(tài)。所以再次進入職場肯定需要有一個再次學(xué)習(xí)和積累的過程。

2、很多全職媽媽具有一定的自卑心理。由于脫離職場太久，害怕與社會脫節(jié)，害怕被同事疏遠，害怕自己是那個被大家嫌棄的人。所以可能只是遇到一點事情，自卑心理就會把它向不好的方向去無限擴大，引發(fā)很多不良情緒。

3、還有一部分寶媽，全職前的工作順風(fēng)順水，再次復(fù)出后，本想著也能萬事順心如意，可是卻發(fā)現(xiàn)很多事情并不盡如人意，這種巨大的心理落差引發(fā)很多悲觀失落的情緒。

4、還有一些拼命三娘，在工作上急于建功立業(yè)，給自己加了過重的砝碼，導(dǎo)致剛一上班，工作和家庭就處于一個失衡的狀態(tài)，既不想放棄剛剛嶄露頭角的事業(yè)，心里又覺得愧對孩子，每天被糾結(jié)的情緒所困擾。

Part 03

那么，即將和已經(jīng)重返職場的姐妹們一定想知道，怎樣才能讓重返職場這件事不鬧心呢？

1、多看正面。重返職場的姐妹們，要正確認識重返職場的好處。比如可以做到經(jīng)濟獨立，可以結(jié)識新的朋友，可以學(xué)到更多的前沿知識，可以得到社會的認同，可以找到更多跟老公聊的話題，可以跟有娃的同事溝通育兒經(jīng)等等。大家有沒有發(fā)現(xiàn)，其實重返職場一后，帶給咱們很多好處。

2、放平心態(tài)。剛回歸職場的寶媽們，一定要平和自己的心態(tài)，咱們要對自己有個正確的認識，畢竟遠離了職場N多年，尤其是很多姐妹帶娃的時候也沒有時間進行學(xué)習(xí)和充電，那就要甘于放低自己的身價，要向年輕人多學(xué)習(xí)，多請教，自己要多思考，多積累，要敢于把自己當做一個職場的新人，一切從頭開始。

3、給自己一個過程。那些急于在工作上建功立業(yè)的姐妹們，千萬不要把自己迷失在盲目的叢林里，別對自己的要求過于嚴苛，凡事也不能做到盡善盡美。咱們要學(xué)會給自己定階段性的目標，并且每個階段都要確定重點工作、安排的時間、想要達到的效果等等。因為現(xiàn)在咱們的身份有別于生娃前，咱們現(xiàn)在是挑擔(dān)子的人，要能更好地平衡工作和家庭之間的關(guān)系，凡事不能心急，要懂得取舍，抓住重點。

4、適時充電。對于那些打算重返職場的全職媽媽來說，在帶娃期間也不要完全放棄學(xué)習(xí)。根據(jù)自身情況，規(guī)劃時間來進行自我學(xué)習(xí)還是非常必要的，這樣可以讓我們減少“上班恐慌癥”，讓自己能保持信心，在重返職場之日，也不會被落的太遠。

寶媽們，其實重返職場并沒有那么可怕，在家都能制服小惡魔的我們，其實職場就是個小case！利用你帶娃時培養(yǎng)出來的耐心，細心和百折不撓的精神，平和心態(tài)，不斷地去學(xué)習(xí)和積累，你終將成為職場上的強者。