一、關(guān)注解決。

二、關(guān)注正向。

三、關(guān)注成功經(jīng)驗。

四、尋找例外，關(guān)注例外。

五、重視一小步的行動。

六，小的改變會帶來滾雪球效應(yīng)。

七、有效繼續(xù)，無效改變。

八、相信每個人都是解決自身問題的專家。

九、個人的自我是不斷建構(gòu)的。

十、關(guān)注細(xì)節(jié)。今天早上，騎著山地車去老家，微風(fēng)把頭發(fā)吹向后面，一輪朝陽在右上方，襯著路邊碧綠的田野，感覺特別美好。偷空寫分享，書沒在身旁，就復(fù)習(xí)焦點的理念吧。