1.改變別人先改變自己，最重要的是愛自己(今天剛好看到清理卡片上寫的愛自己，清理了自己之后世界就會跟著清靜)
2.由于我們的阿賴耶識儲存了太多的記憶，所以我們需要用那四句話清理(不需要理解太多，我們只需要不斷的清理就好)
3.聽到了依娜老師分享的那段，我也很難過的留下了眼淚，沉浮下來做清理(這段時(shí)間真的應(yīng)該好好做清理了)
6.零極限的六大基本原則：
1.你并不清楚正在發(fā)生什么(這里依娜老師說的一句話我記得很清楚：這就是為什么許多人用正念思考，卻依然窮困潦倒)
2.你無法控制每一件事情
3.你可以療愈發(fā)生的一切
4.你要對經(jīng)歷的一切付百分之百得責(zé)任
5.說“我愛你”
6.靈感比意念更加重要
7.美好生活的三個(gè)步驟：
1.不斷清理
2.抓住靈感，立即行動(dòng)
3.持續(xù)清理
8.最后要說的就是：不帶任何期許的清理，臣服一切，負(fù)責(zé)任。
