本文參與[一柳繁花讀書成長伴讀營]打卡作業(yè)，原創(chuàng)首發(fā)，文責(zé)自負(fù)

導(dǎo)讀：1、在你心里，幸福是什么？2、欲望是痛苦的來源，對你有什么啟發(fā)？

小時候，我總是期待快快長大，長大后可以得到自己想要的一切，可以過得很幸福，擁有一份好的愛情、事業(yè)，和一些真心朋友，那個時候覺得長大就會幸福。

隨著時間流逝，發(fā)現(xiàn)幸福并不如此。有人認(rèn)為幸福是一種心流狀態(tài)，有人認(rèn)為幸福是欲望得到滿足，有人認(rèn)為幸福是知足常樂，也有人認(rèn)為幸福就是快樂活著。而在我眼里，所謂幸福是知足常樂，是面對悲傷、痛苦后都可以選擇平常心對待人和事，內(nèi)心覺得幸福就幸福，覺得不幸福那就不幸福。在《納瓦爾寶典》里，納瓦爾認(rèn)為幸福就是一種不需要主動作為的狀態(tài)。當(dāng)把“缺憾感”從生活中剔除時，幸福感就會油然而生。這種幸福感是可以選擇的，可以后天塑造的，是可以培養(yǎng)的，它不是我們通常所認(rèn)為的快樂即幸福。

幸福的反面是不幸福，是痛苦。欲望是痛苦的根源，我們通常認(rèn)為得到某樣?xùn)|西或人，就會幸福，這其實是幸福理解的誤區(qū)。仔細(xì)想想，當(dāng)你在得到想要的之后，你真的幸福了嗎？答案顯而易見。

納瓦爾說，欲望就是你跟自己的約定，約定的內(nèi)容是：不得到我想要的東西，我是不會快樂的，這就是欲望的本質(zhì)。而我們還不曾意識到，每天都生活在生活的欲望中，得到這個又想要那個，做完這件又想那件，始終處在焦慮中，得不到的欲望中，又奇怪著為什么自己不快樂。我們之所以痛苦，是妄想從自身以外的事物中尋求幸福，以為通過改變外部世界就能獲得內(nèi)心平靜、永遠(yuǎn)開心幸福，不是活在過去的悔恨中，就是活在未來的期待里，而忽略了最重要的此時此刻。

所以啊，幸福是要讓自己的心變得平和，不隨外界因素而干擾不斷，盲目和他人攀比，做得越多，欲望越多，一遍一遍堅持著執(zhí)念“等得到那個東西，我就快樂了”。當(dāng)有一天你不再沉溺過去，不再幻想未來，降低欲望時，坦然地珍惜現(xiàn)在，活在當(dāng)下，主動選擇幸福時，不再對他人期待太多，保持一顆平和之心，自然你就倍感輕松與幸福。