打卡日期：2020年2月11日

90天打卡累計(jì)天數(shù)：? 3/90

#宣言：要事第一#

孩子第三個30天目標(biāo)（必選）：早睡早起7:30-9:30.運(yùn)動30分鐘

家長第三個30天目標(biāo)（推薦）：早睡早起6:30-10:30.運(yùn)動半小時，閱讀一周4次

晉騰踐行打卡? 3/30

1.早睡早起：早起7:50早睡9:42

2. 先吃青蛙：聽讀英語，復(fù)習(xí)語文

3.?今日閃光點(diǎn)：

上課認(rèn)真跟著老師剪紙

早上起床主動疊被子，自己的事情自己做，自律性提高

#父母教練檢視#

#事件描述#

1.事情經(jīng)過：上課的各種不耐煩，坐沒坐像，站沒站相，提醒一點(diǎn)都沒用，提高嗓門叫才有用

2.我的反思：孩子有問題沒去幫助解決，問題也不是一天兩天變成這樣的，提高嗓門說明自己能力不足，每次存在一樣的問題沒解決，說明方法不對，現(xiàn)在聲音大有點(diǎn)用，等青春期說不定要和你打架了，這幾天都在整理家里，做事，也很累，真的要讓自己靜下來，慢下來，每天做一點(diǎn)點(diǎn)吧。

#下一步行動#

清單的事今天一定要溝通讓他自己列出來，專注力繼續(xù)訓(xùn)練。