一、動態(tài)靜心

今天做完后背和肚子酸不能動，一動就疼。

二、修和金錢的關(guān)系 和父親的關(guān)系

1.我為這段關(guān)系做些什么？

數(shù)算恩典

感恩爸爸給我生命，感恩爸爸愛我喜歡我，感恩爸爸寵愛我，感恩爸爸舉高高，感恩爸爸送我去幼兒園，感恩爸爸陪我玩兒，感恩爸爸給我做好吃的，感恩爸爸給我零花錢，感恩爸爸送我上學(xué)，感恩爸爸為我們家裝煤氣熱水器，感恩爸爸給我們家做防盜門，感恩爸爸為了我們過的更好做生意吃了很多苦，感恩爸爸為我上學(xué)賣早點，感恩爸爸為了我變得那么勤快，感恩爸爸讓我知道了什么是快樂，感恩爸爸在生命的最后讓我有盡孝的機(jī)會，感恩爸爸的包容和原諒，感恩爸爸喜歡吃完買的螃蟹，感恩爸爸讓我夢到開心快樂的您。感恩您做我的爸爸，感恩爸爸忍受自己的不開心也來愛我，感恩爸爸的善良，感恩爸爸厚道，感恩爸爸的和善。

2.對方需要什么？他到底要什么？

需要尊重 被看到 被需要 需要靈活和放松

今天去游泳，以前總是一口氣不會換氣，一家四口現(xiàn)在就我最笨學(xué)不明白，測天賦才華我是體覺型，但是從來不愛動活在了負(fù)向里，今天在水里閨女教會了我怎么動作協(xié)調(diào)，怎么換氣，讓我在放松些，再放松些，沒想到教會我游泳的老師盡然是閨女。我發(fā)現(xiàn)我以前在關(guān)系上的模式也是一樣的，一遇關(guān)系身體就緊張完全是懵的狀態(tài)，四肢也不協(xié)調(diào)大腦停止運轉(zhuǎn)一片混亂，一遇游泳就就怕嗆鼻子觸頭下水，一遇到關(guān)系就有挫敗感怕被拒絕，這兩個是完全一樣的感覺，我想今天我突破了害怕水的恐懼，我就突破了關(guān)系上的僵直，我會越來越靈活，越來越會處關(guān)系，關(guān)系越好錢就越多。明天繼續(xù)學(xué)游泳去。感恩我自己，感恩遇見所有的遇見都是助我的貴人，我學(xué)會了放下，清晰了我的界限底線，學(xué)會了靈活，學(xué)會了建關(guān)系，感恩命運之神那么愛我為我安排了這一切的體驗，我對我自己的答卷很滿意。