發(fā)簡(jiǎn)信
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我有資格享受高配置
這次聚二回來(lái)讓我意識(shí)到身體健康的重要性。我要讓我的身體享受我的重視很珍惜。1. 回來(lái)就給自己做了一個(gè)經(jīng)絡(luò)疏通 2. 晚上用藥包泡腳， 3. 堅(jiān)持...
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《愛(ài)》早課第 16 天真氣運(yùn)行今天我做引導(dǎo)，在打開(kāi)開(kāi)關(guān)第四拍上讓我自己特別有感觸，問(wèn)自己我不容許自己擺脫這樣的痛苦嗎？我不配擺脫這樣的疼痛嗎？我感到內(nèi)疚嗎？還是我想保持這種疼...
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《愛(ài)》早課第 15 天真氣運(yùn)行
今天位置舒服腳下墊了磚，雙腿成 90 °。小肚子一直都是脹疼，感受到呼吸道心口處發(fā)緊，舌后根發(fā)苦，干嘔惡心，隱約感覺(jué)有氣向會(huì)陰和盆腔處蔓延。 分...
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《愛(ài)》早課第 14 天真氣運(yùn)行
進(jìn)入守丹田這個(gè)環(huán)節(jié)就開(kāi)始比較漫長(zhǎng)了，這是一個(gè)聚氣的過(guò)程，沒(méi)有之前身體反應(yīng)那么大了。念頭走了輕輕地拉回來(lái)，進(jìn)入定和靜的修煉狀態(tài)，就感覺(jué)肚子脹疼，打...
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《愛(ài)》早課第 14 天真氣運(yùn)行
今天早上張翔老師答疑引導(dǎo)做第二步開(kāi)始從心口窩像熨斗一樣把心口窩的氣引到下丹田。 第三步意守丹田、似守非守，要文火，不必發(fā)熱要不然氣被熱氣分散掉就...
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愛(ài)第 13 天早課真氣運(yùn)行
周末練完再睡個(gè)回籠覺(jué)，被窩里碼字。下肢冰涼，上面惡心總想干嘔。做的中間腿麻但是嘔完了麻好像緩解了許多。我懷疑我腿麻是椅子的問(wèn)題，明天換把...
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愛(ài)第 12 天早課 真氣運(yùn)行
昨天做完后又睡了個(gè)回籠覺(jué)，醒來(lái)后小肚子疼的厲害帶著腳心一起，以為是生理期但也很多年沒(méi)這么疼過(guò)了 ，一天有時(shí)海底輪會(huì)陰交界會(huì)有感覺(jué)。后來(lái)知...
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《愛(ài)》第 10 天早課
1. 打開(kāi) 4 個(gè) 開(kāi)關(guān)做了 10 天從一開(kāi)始每個(gè)穴位劇痛到現(xiàn)在不疼， 痛則不通，通則不痛，只要膻中穴往下心口窩還是很痛。 2. 今天一開(kāi)始就感...
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《愛(ài)》早課第 9 天 真氣運(yùn)行收獲
1. 今天很神奇，先是腰疼冰涼； 2.臉上癢癢沒(méi)有理會(huì)繼續(xù)意念在丹田，右鼻子開(kāi)始癢癢到全身汗毛都豎起來(lái)了堅(jiān)持，意守丹田，然后鼻子就開(kāi)始復(fù)蘇的感覺(jué)...