方法：

1.零極限方法。

不斷的念誦、默念以下四句真言：

我愛你。

對不起。

請原諒。

謝謝你。

案例：有人通過從早到晚念誦四句真言拿到銷售冠軍。

2感恩法

不斷感恩生命中一切美好的事物。感恩生命中給自己好處與幫助的一切人事物。感恩萬物。

從早到晚感恩。

案例：有日本農(nóng)民通過感恩法，將自己的農(nóng)業(yè)最大效益翻倍。這個可以在網(wǎng)上查找到。

3念經(jīng)持咒

網(wǎng)絡(luò)上無數(shù)人通過念誦佛經(jīng)，持咒念咒，化解了內(nèi)心的痛苦，改變了人生。

4打坐冥想

通過止語止念，回歸身心，恢復(fù)自己的身心來調(diào)整自身頭腦的頻率