能量運(yùn)作，層層推進(jìn)：
從打斷-停止
從舒緩-接納
從感賞到表揚(yáng)
從溝通-談判
停止：
停止抗拒，停止家長(zhǎng)聚焦孩子不好的一面，不好的言行舉止；停止加劇，停止家長(zhǎng)讓孩子看不順眼的言行舉止；如何停止？從能量的結(jié)構(gòu)入手，叛逆的形成機(jī)制，匱乏的感覺源點(diǎn)（副本，看不起，貼金）。5個(gè)問句來停止：1，問自己-這樣做的目的是讓孩子當(dāng)做副本還是復(fù)仇版本？2，我這樣說是因?yàn)楹⒆硬恍?，看不起他嗎?，我這樣做是為了長(zhǎng)自己的臉面嗎？當(dāng)做比較工具讓自己臉上貼金嗎？4，我是通過關(guān)系的影響還是武力來鎮(zhèn)壓？是循序漸進(jìn)還越級(jí)跳頻？迫不急待還是走進(jìn)他內(nèi)心世界？5，我是否迷信武力對(duì)對(duì)方的鎮(zhèn)壓能夠帶來真正的改變？遲疑就是對(duì)慣性的打斷。把注意力焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移到自己身上，把自己?jiǎn)柕阶约憾疾淮_定，每次這樣做就能把自己拉回到能量的層面，打斷負(fù)能量增加。
接納：
明白接納什么？三個(gè)部分：1，接納孩子的叛逆，就是現(xiàn)狀（現(xiàn)狀一時(shí)半會(huì)不會(huì)改掉，不抗拒，不否認(rèn)，不逃避這樣的事實(shí)）；2，接納孩子的叛逆跟自己脫不鳥關(guān)系，但又不怪罪自己（親子雙方共同創(chuàng)造叛逆現(xiàn)狀，父母延用上一代的教育方式，不懂沒學(xué)習(xí)，所以要接納孩子的同時(shí)也要接納自己不是故意的，有擔(dān)當(dāng)而沒罪惡感）；3，接納孩子的叛逆不是故意的而是自然的（孩子叛逆的原因是自由被不了解自己的人干涉了，就會(huì)做自然的反抗，頂撞，對(duì)著干 。。。。心理的重重壓力，生理反應(yīng)，情緒的起起落落。。。父母的言語態(tài)度不好直接會(huì)一觸即發(fā)，失控狀態(tài)。。。這些都需要去理解孩子，都是自然的，等以后長(zhǎng)大了成熟了，就會(huì)理解認(rèn)識(shí)到當(dāng)初的錯(cuò)誤。父母需要要寬廣的胸懷，長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光去看待現(xiàn)狀，看似孩子當(dāng)下是故意的，其實(shí)不是）。三個(gè)接納：父母必須做到平心靜氣，心平氣和，才能在對(duì)的能量狀態(tài)下解決問題。
如何接納：1，針對(duì)現(xiàn)狀的舒緩：每個(gè)孩子都會(huì)進(jìn)行叛逆期，輕重不同，抗拒無用，擁抱他的存在，沒有一個(gè)現(xiàn)狀是永恒的，過段時(shí)間就會(huì)結(jié)構(gòu)重組。說不定，孩子長(zhǎng)大一些再談到現(xiàn)狀，風(fēng)輕云淡，我現(xiàn)在已經(jīng)開始學(xué)習(xí)錦明老師的課程了，背后還有一群有經(jīng)驗(yàn)有智慧的朋友一起來解決這個(gè)問題，我內(nèi)心應(yīng)該感賞踏實(shí)，不急于一時(shí)了；2，對(duì)自己造成現(xiàn)狀的舒緩：承認(rèn)自己造成現(xiàn)狀，還好我現(xiàn)在意識(shí)到了，開始學(xué)習(xí)了。還好我不是錯(cuò)過了整個(gè)孩子的叛逆期，幸好在孩子進(jìn)入叛逆的初期 ，我就開始學(xué)習(xí)課程了，一切都來的及。是我搞砸的，但我不是故意的，沒上課前我不知道如何處理孩子的叛逆，所以現(xiàn)在我來上課，我正在為這個(gè)局面負(fù)責(zé)，我愿意付費(fèi)來學(xué)習(xí)，我為自己是一個(gè)有擔(dān)當(dāng)有責(zé)任的父母而驕傲，我在成長(zhǎng)，我會(huì)變成一個(gè)越來越好的媽媽，自然我就會(huì)教出一個(gè)更好的孩子。一切從我開始，心甘情愿，承擔(dān)的起，不怨無悔；3，對(duì)孩子的怪罪舒緩：哪個(gè)孩子在這個(gè)年齡段沒叛逆過呢？探索，建立獨(dú)立的人格，摸索邊界在哪里。孩子需要的調(diào)教，不是暴力。
接納總結(jié)：每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷，有些人平緩有些人激烈。孩子過激，父母的責(zé)任，接納孩子和自己，承擔(dān)和負(fù)責(zé)，上課來學(xué)習(xí)修正自己，改善親子關(guān)系。開始做，做的很好，在這樣的環(huán)境里會(huì)越來越好，沒有想像中那么嚴(yán)重，問題是有解的。需要時(shí)間來解決，讓我跟孩子共同成長(zhǎng) ，一定可以跨越過去的，這絕對(duì)不會(huì)有太大的難題，更何況在這樣的學(xué)習(xí)氛圍加持下，一切都會(huì)很正常很自然 ，相信越來越好的。
感賞：
感賞就是認(rèn)同，體諒，尊重，信任。感賞孩子時(shí)孩子也會(huì)感賞你。感賞是重建關(guān)系的基礎(chǔ)。感賞3個(gè)部分：1，感賞自己的進(jìn)步；2，感賞孩子的優(yōu)點(diǎn)；感賞孩子的進(jìn)步。
感賞自己的進(jìn)步：做到了停止，有意識(shí)的抗拒，加?。磺榫w越來越好，能接納孩子，負(fù)面情緒越少，能量對(duì)撞越少，這都是進(jìn)步。
感賞孩子的優(yōu)點(diǎn)：面對(duì)叛逆期的孩子除了當(dāng)前時(shí)空抗拒以外的，所有的東西都可以感賞，比如孩子以前做的事情讓你很幸福，哪怕是以前的行為，現(xiàn)在消失了，也是自己使力的點(diǎn)?；叵牒⒆有r(shí)候的可愛，神情動(dòng)作，都可以感賞，拿出孩子小時(shí)候的照片，視頻，回想孩子曾經(jīng)給我們帶來那么多快樂。自理能力 ，對(duì)家人對(duì)外人有禮貌，能做飯，做家務(wù) 。。感賞他有的優(yōu)點(diǎn)，用心去發(fā)掘。
感賞孩子的進(jìn)步：進(jìn)入環(huán)境時(shí)最壞的情況作參考點(diǎn)，孩子有任何一點(diǎn)進(jìn)步都要拿出來感賞。避免陷阱，比如學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，孩子比學(xué)習(xí)后進(jìn)點(diǎn)的點(diǎn)又退步了，又開始聚焦不好。比較的基礎(chǔ)拿錯(cuò)了，任何人拿最高峰與現(xiàn)狀比都會(huì)有挫敗感，都是巔峰了，不可能一直持續(xù)。
如何感賞？愛表揚(yáng)的課程相關(guān)要點(diǎn)，要循序漸進(jìn)，重復(fù)練習(xí)。讓自己穩(wěn)定感覺，欣賞和感賞區(qū)別：感賞是在自己內(nèi)心醞釀對(duì)孩子的欣賞，符合你原有的標(biāo)準(zhǔn)而去欣賞，感賞就是我愿意去發(fā)現(xiàn)你身上的亮點(diǎn)，哪怕以前我覺得不是優(yōu)點(diǎn)，現(xiàn)在我也嘗試去發(fā)現(xiàn)他是亮點(diǎn)，主動(dòng)去發(fā)現(xiàn)對(duì)方身在上的亮點(diǎn)，一個(gè)人內(nèi)心的活動(dòng)。這個(gè)就是在能量的層面去用功，以前看孩子什么都不順眼，現(xiàn)在看孩子挺不錯(cuò)的，優(yōu)點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)。。。。。。愛表揚(yáng)課程的練習(xí)，不是優(yōu)點(diǎn)的優(yōu)點(diǎn)，都是優(yōu)點(diǎn)了。沒事就去想孩子發(fā)掘孩子身上的優(yōu)點(diǎn)，正能量滿了就會(huì)自然而然的表揚(yáng)出來了。不能用表揚(yáng)操縱孩子，不能通過表揚(yáng)來減輕自己的罪惡感，
感賞和表揚(yáng)要重復(fù)的練習(xí)：當(dāng)作最重要的事情 ，持續(xù)的練習(xí)，從笨拙到熟練，才會(huì)到波動(dòng)到穩(wěn)定。每天主動(dòng)去做，改變聚焦總傾向，否則又會(huì)回到原有的狀態(tài)。平時(shí)有靈感時(shí)立馬記錄，晚上再整理。注意事項(xiàng)：1，不要老盯著孩子有沒有改變，感賞和表揚(yáng)必然會(huì)有正面意義的，好習(xí)慣越來越強(qiáng)大，聚焦負(fù)面越少，感賞正面的越來越多，替代有一個(gè)過程。
感賞和表揚(yáng)要選擇性聚焦好的，不激活缺點(diǎn)，更少的共振，聚焦的放大，放任的會(huì)溶解。
