90天踐行目標(biāo)設(shè)定和落實(shí)（第2周）

姓名：彭小花

坐標(biāo)：湖南長沙

三個(gè)標(biāo)簽

?中共黨員

?湘繡傳承者

?時(shí)間管理踐行者

90天踐行目標(biāo)

減重6斤，目前差不多輕了一斤。

昨晚做了一個(gè)夢，夢見我每天早上在跑步，所以也想嘗試一下早起跑步或者晚上跑步。因?yàn)槲覀兪青l(xiāng)下，沒有什么好地方跑，山路彎彎，但是只要有心就一定能夠找到跑步的路徑的。如果下雨就在家里跳繩，每次一千個(gè)起。為了這個(gè)目標(biāo)，在吃方面大胃王的我每餐都減量了，以前是吃八分飽，現(xiàn)在只有五六分飽。

每天閱讀一小時(shí)。深感書到用時(shí)方恨少。因?yàn)樵缟鲜虑楸容^多，要做早餐和午餐帶到公司去，可以一邊做飯一邊聽樊登老師講書，中午在公司吃完飯，利用休息時(shí)間看書一小時(shí)。然后瞇一下，精神狀態(tài)非常好。

反思日記和夢想。之所以不優(yōu)秀就是很多時(shí)候都是跟著感覺走，沒有很好的規(guī)劃未來藍(lán)圖，沒有反思自己的錯(cuò)誤和不足，沒有反思的人生不是完整的人生。所以每日反思是每天必修功課。

3個(gè)A類事件及執(zhí)行

今年下半年要成立湘繡工作室，所以本月必須把個(gè)體工商戶的營業(yè)執(zhí)照辦好。找去街道咨詢，到村上打證明，提交資料等等，一切還算順利。等審核結(jié)果。

本職工作上，對于新產(chǎn)品營銷方案自己和組員與領(lǐng)導(dǎo)意見不一致，通過自己反思和組員認(rèn)真溝通，找出問題所在，再與領(lǐng)導(dǎo)溝通，但是出了一點(diǎn)難度。這也是本周的工作重點(diǎn)。人心齊泰山移！

每個(gè)月上旬都要去醫(yī)院給老媽拿藥，每次把老媽的身體狀況跟醫(yī)生講，然后與醫(yī)生咨詢治療方案，用些什么藥等。父母在，心才有所歸！

本周錦囊要點(diǎn)回顧三個(gè)標(biāo)簽:

錦囊回顧:

第二周的主題是收集、排程、執(zhí)行

為什么要收集？

因?yàn)槿说拇竽X念頭無限，不及時(shí)記錄記錄下來，就會(huì)忘記，導(dǎo)致遺漏，更不要說大腦知不知道是否重要了，同時(shí)會(huì)引發(fā)大腦焦慮，造成大腦功能下降。人的大腦是CPU而不是硬盤，當(dāng)有念頭閃過時(shí)，需要及時(shí)的記錄下來才不會(huì)遺漏重要的事。

如何進(jìn)行排程？

把事情分類成日歷事件、清單事件、項(xiàng)目事件，并按輕重緩急逐一排序。

如何執(zhí)行？

執(zhí)行事件要遵從一次只做一件事、高能要事、活在當(dāng)下的原則。

本周作業(yè)內(nèi)容：

一、養(yǎng)成隨時(shí)記錄到清單的習(xí)慣

二、用一事專注工作表專注要事

三、一周踐行收獲寫簡書

本周踐行收獲：

經(jīng)常發(fā)生幾件事同時(shí)做，就像上網(wǎng)課，有時(shí)候是兩三個(gè)課程同一時(shí)間，都不想放棄，于是一個(gè)手機(jī)聽這個(gè)課程，另外一個(gè)手機(jī)錄音另一個(gè)課程，最后其他學(xué)習(xí)效果并不好，真的不行的，學(xué)會(huì)了取舍！

下一步行動(dòng)：

按照自己既定目標(biāo)嚴(yán)格執(zhí)行！