1、今日小目標、完成情況以及原因解析：

①研究兩本小說的開篇（未完成）；

②完成假期堆積的工作（已完成）；

③十一點之前睡覺（未完成）。

2、從中得到什么：

①自己做完飯，真的很浪費時間；

②工作看似很多，但是有條不紊的進行，也能夠很快解決；

③做事的時候不要聊天。

3、可以改進的地方：

①做事的時候不要聊天，關閉微信等交流軟件；

②做飯的人時候少做一點；

③在網(wǎng)上買東西，一定要及時更改收獲地址。

結(jié)尾語：每一天，都應該給與自己必要的鼓勵。