喜迎第23周！這一周，還是給自己創(chuàng)建了很多的小確幸，尤其是下定決心買了精油套餐后，覺得一下子打開一個新的世界，大自然的美好近在咫尺，朝夕相伴。花香、葉香、木香、香香入鼻。有了香薰，燃香都想放棄了，自己終究還是親水的，水氣的濕潤更適合自己。還經(jīng)歷了一個父親節(jié)，這些年，身邊的人，好友們，都是非常優(yōu)秀的真男人，好父親，發(fā)自內(nèi)心的祝福他們。

day1（0609）

一首張艾嘉的《童年》，童年，就是可以詩畫在眼前。6:00醒過來，洗漱，泡腳，抹臉，一杯燕麥豆?jié){加青汁。出發(fā)回單位，路上接到好友電話，提及昨晚飯餐，感受到其想推薦一個師姐，其實(shí)這也沒有什么值得大驚小怪的，一個人經(jīng)歷的，都是別人沒有經(jīng)歷的，人性是復(fù)雜的?；氐胶笫帐皷|西，完成工作記錄，處理文件。參加第三支部會議。跟兩個局長談話，聚焦知識產(chǎn)權(quán)的事宜。然后花了一個小時查詢資料，聚焦近期關(guān)注。走路回宿舍，在宿舍簡單午餐。簡短午休，很是放松。14:00收拾，出發(fā)去醫(yī)院，探視一個熟人，順便探討區(qū)鎮(zhèn)的合作協(xié)議?；氐睫k公室處理文件。臨下班的時候再次去探望完成手術(shù)的老人家，跟領(lǐng)導(dǎo)聊了好一會。歸程，今晚跟老領(lǐng)導(dǎo)吃飯，簡單的飯，很放松?；氐胶筅s緊沖涼，跟舊同事電話。然后收拾，陪娃，抹臉。0:10安頓好睡下。

day2

一首《想找個有海的地方》，這個也是詩與遠(yuǎn)方了。6:00醒過來，洗漱，泡腳，抹臉。一杯亞麻籽加青汁。出發(fā)回單位，回到后收拾東西，完成工作記錄。第四次聽取醫(yī)改子方案。搞定后就出發(fā)去樂平，參加座談，期間接到電話，談了今早的一些情況。陪同工作餐，回到宿舍已經(jīng)差不多14:00，簡短修整后，出發(fā)區(qū)市監(jiān)局，跟幾個知識產(chǎn)權(quán)專家兩個小時的座談，還是受益匪淺的?；氐睫k公室后，完成工作記錄，然后就歸程。約了好友豬雜粥，散步回家，差不多走了12000?；氐胶笈氵鳎瑳_涼，收拾，抹臉，第一次配制了面部精華藍(lán)睡蓮、西洋蓍草、永久花、乳香、香薰草等，一直折騰到23:15睡下。

day3

一首譚晶《知足》，這一曲，可又有幾人聽懂了呢。這是一個值得記住的日子，因?yàn)閷?shí)在買不到這一款的玫瑰精油，下定決心購買精油全套。6:00醒過來，洗漱，泡腳，抹臉。一杯豆?jié){加麥片。出發(fā)回單位，回到后收拾東西，查閱資料，完成工作記錄。參加百千萬工程半年總結(jié)會。然后回辦公室，處理文件，完成今早下定決心的事項(xiàng)。中午在飯?zhí)贸燥垼聜冞€是聊得比較開心的?；厮奚岷喍涛缧荨Ｏ挛绺l(wèi)健談話，過一遍匯報的程序。跟副主任交代工作，完成工作記錄，處理文件。歸程，幾個簡單吃點(diǎn)東西。抓緊時間散步，步數(shù)過萬。回到后沖涼，收拾，看書，抹臉。0:10安頓好睡下。

day4

一首蔡琴《戀》，短短四句，卻意境清雅余韻悠長，唱給有緣人。6:00醒過來，洗漱，泡腳，抹臉。一杯豆?jié){加麥片。出發(fā)回單位，回到后收拾東西，查閱資料，完成工作記錄。跟金融相關(guān)人員談話，跟新上任的醫(yī)院班子成員談話。然后完成工作記錄，文件處理?；厮奚岷唵挝绮?。午餐后出發(fā)，回市里開會。會后跟去好友處喝個茶，順路送回，簡單吃了一個飯。然后收拾，看喵，沖涼，泡腳，陪娃，聽書，收拾整套精油，非常的愉悅，小確幸。23:30安頓好睡下。

day5

一首王菲《歸途有風(fēng)》，空靈而溫暖，走過萬里，才知?dú)w途的溫馨與珍貴。6:30醒過來，洗漱。醒了之后又補(bǔ)了半個小時的覺。起來泡腳，早餐，收拾，聽書。打車回大院，參加無償獻(xiàn)血專題會議。會后歸程，回到宿舍的時候還不算太晚，簡單午餐，然后收拾午覺。下午是百千萬現(xiàn)場會議。一直忙到18:10才歸程，回到后簡單晚餐，然后收拾，洗臉，泡腳。出發(fā)去接娃，回到后收拾，看喵，沖涼，泡腳，陪娃，抹臉。一直忙到23:30睡下。

day6

一首《The Songline To Home》，家園不是地點(diǎn)，而是一種頻率。7:00醒過來，洗漱，泡腳，抹臉。出發(fā)回單位，參加粵港澳醫(yī)藥創(chuàng)新大會，會后陪同市監(jiān)即將退下的領(lǐng)導(dǎo)座談、調(diào)研。一直忙到14:50才歸程，回到后收拾，看喵。差不多昏睡了兩個小時，醒后收拾，泡腳。簡單晚餐后，稍作休息后，踩了兩個小時的橢圓機(jī)。然后沖涼，收拾，看書，陪娃，跟好友雜聊了一會。23:17收拾好睡下。

day7

一首刀郎《關(guān)于二道橋》，聲線如一壇深藏的老酒，歷經(jīng)歲月的滄桑，在心中回響。致敬每個真男人，好父親！7:00醒過來，賴床了一個小時。起來后泡腳，敷臉，看書，收拾。中午陪娃請他們父親吃飯，好久沒有去的萊茵閣，陌生且熟悉的感覺?；氐胶笠呀?jīng)14:30，昏睡了差不多兩個小時，然后出發(fā)去跟幾個女同志吃飯，很快搞定，回到后順路洗個頭。然后把泡腳桶給到大娃，讓其自己通過泡腳來放松和釋放壓力。出去散步，走了一大圈?；氐胶罂催?，沖涼，抹臉，聽書，陪娃。0:20安頓好睡下。

這一周，過得滿足、愉悅和平靜，盡管工作一如既往的忙，也有不少焦慮的事，但慢慢的轉(zhuǎn)變了對這些事的看法了，更多的是接納、臣服和祝福。還是聚焦自己所愛，持續(xù)探索未知的領(lǐng)域，用盡各種方法照護(hù)好身體，保持運(yùn)動，繼續(xù)閱讀，如此，便是能夠收獲片刻的安寧。愿活在當(dāng)下，不急不躁，我若安好，便是晴天。