【第37篇·鄭之銣 ? 10個(gè)常見瑜伽高級(jí)體式準(zhǔn)備序列】

每一個(gè)高難度體式的完成的背后，都是練習(xí)者長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)的結(jié)果……

最近有緣接觸一位老師，練習(xí)高難度體位的，也是抱著提升自己報(bào)了名，真的特別強(qiáng)大（應(yīng)該說(shuō)是我太弱了），很多都是我見過(guò)，但從來(lái)沒(méi)有想過(guò)去挑戰(zhàn)的體式，真的很缺練……下面這些圖先收藏起來(lái)慢慢練??！

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