研究表明，與抑郁癥一直相關的一個因素是生活中經(jīng)歷的主要壓力的數(shù)量和程度。例如，貧窮是一個重要的、持久的壓力源，不易改變，與抑郁風險高度相關。但在某種程度上，態(tài)度在感知壓力方面起著重要作用，目前仍在研究中。
一些壓力對于保持人們的警覺是必要的。這不僅僅是因為不同情況對人體系統(tǒng)的壓力程度不同;這在很大程度上取決于人們?nèi)绾慰创承┣闆r——比如期末考試。把壓力視為挑戰(zhàn)而不是瘟疫的人會產(chǎn)生積極情緒而不是消極情緒。更重要的是，他們不會經(jīng)歷壓力荷爾蒙對身體和大腦的有害影響。
