目標(biāo)，行動(dòng)。體重定格在101.1kg，突破了3位數(shù)。

這就是我準(zhǔn)備開(kāi)啟新的人生的一個(gè)起點(diǎn)，從低處往高處走，每前進(jìn)一步都是成績(jī)，都會(huì)有喜悅感。減肥健身反之。

萬(wàn)事開(kāi)頭難，尤其是健身減肥，既要節(jié)制口舌之欲，又要讓身體受累流汗，為了讓皮囊看起來(lái)更賞心悅目，或許真的沒(méi)有選擇。

目標(biāo)和行動(dòng)之間，最重要的是驅(qū)動(dòng)力。俗話說(shuō)，無(wú)利不早起。沒(méi)有好處、誘惑、利益，怎會(huì)有強(qiáng)大的行動(dòng)力，有的行動(dòng)立竿見(jiàn)影，但是健身減肥卻猶如抽繭剝絲。肉來(lái)如山倒，肉去如抽絲。

一段平靜的生活也開(kāi)始慢慢的有了起色。首先是工作的負(fù)荷沒(méi)有那么強(qiáng)了，不再是一個(gè)項(xiàng)目接著一個(gè)項(xiàng)目，也不再是頻繁的出差；終于能夠在辦公室過(guò)一段自由自在的日子了。再者就是女兒回到學(xué)校，慢慢的適應(yīng)住校的生活，開(kāi)始融入新的環(huán)境；三是我也開(kāi)始覺(jué)得一個(gè)40歲的男人，開(kāi)始養(yǎng)生，開(kāi)始健身，開(kāi)始喝熱水。一個(gè)不得不面對(duì)的現(xiàn)實(shí)，你已經(jīng)不再年輕了。

還有一個(gè)最重要的因素就是，認(rèn)識(shí)了一個(gè)小女孩，小巧玲瓏，嬌小可愛(ài)，雖然沒(méi)有見(jiàn)過(guò)，但是關(guān)于人生的好多觀點(diǎn)都交流過(guò)，發(fā)現(xiàn)居然有些很相同的雷同。從愛(ài)好方面也是有很多的相似之處。最主要的就是顏值擔(dān)當(dāng)。

不喜歡大肚腩，誰(shuí)都不喜歡。從男人到女人，沒(méi)有人喜歡大肚子。都喜歡六塊腹肌，人魚(yú)線，可是多少汗水鑄就的，是多少的日日夜夜。

所以還要堅(jiān)持，為了自己的健康，為了將來(lái)，為了對(duì)自己負(fù)責(zé)。我要重新開(kāi)始，哪怕是堅(jiān)持到春節(jié)，爭(zhēng)取減肥到90公斤。

希望能夠堅(jiān)持到春節(jié)，加油，加油！

記于辦公室。山東東營(yíng)