5.21 星期五 南京 晴

《易效能親子時間管理》23-24講 專注力

獲得的新知：

孩子專注力的現(xiàn)狀是什么情況？有量化記錄過嗎？參照下面7個問題：

1.孩子看書、寫作業(yè)、畫畫等的專注時間是多長？

2.他做哪些事情非常專注？

3.做作業(yè)時，什么事情容易讓孩子分心？過程中出現(xiàn)最多的打斷是什么？

4.在什么樣的環(huán)境或前提之下，他更容易專注？

5.在孩子專注做一件事情之后，有沒有給予及時的鼓勵和肯定？如果有，觀察孩子接下來發(fā)生了什么？

6.在孩子做作業(yè)的時候，我們有沒有在旁邊進行時不時的干預(yù)和提醒呢？

7.當(dāng)孩子很專心地玩玩具或畫畫時，我們有沒有突然去打斷孩子，要求他進行下一項活動？

充足的運動和睡眠，可以有效提升專注力。

下一步行動：

對孩子的專注力情況一直停留在感性的層面，沒有量化記錄，參照這7個問題，記錄丁丁的專注力情況。