? ? ? ? 這七天奮力搶時(shí)間閱讀完一本書(shū)-清醒地活 ?開(kāi)啟最高版本的自己。因?yàn)闀?shū)名挺像笑來(lái)老師說(shuō)的不斷升級(jí)大腦操作系統(tǒng)的那種感覺(jué)，好奇開(kāi)啟最高版本的自己又是怎樣的一種領(lǐng)悟。開(kāi)卷有益，看到了對(duì)自我的另一維度的解讀。

? ? ? ? ? 我是誰(shuí)？這是所有人一生都在自覺(jué)不自覺(jué)的探索著的哲學(xué)命題。今天的作業(yè)就帶你看看這本書(shū)中作者的探索與答案吧！

? ? ? ? ? 讀到這里，請(qǐng)停一停，傾聽(tīng)下你內(nèi)心發(fā)出的聲音吧。是不是有個(gè)人在那里絮絮叨叨，比如他嘀咕著答案到底是啥？或者你內(nèi)心的聲音正在試著給出答案，我是我，我叫啥啥啥，我是一個(gè)程序猿……以及其他各種雜亂無(wú)章的聲音不斷涌出……

? ? ? ? ? ? 你一定聽(tīng)到了這些時(shí)刻不停息的內(nèi)心的噪音，那是誰(shuí)在說(shuō)，又是誰(shuí)聽(tīng)到了這些？

? ? ? ? ? ? 只要靜下心來(lái)細(xì)細(xì)覺(jué)察，每個(gè)人都能聽(tīng)到自己內(nèi)心有個(gè)喋喋不休的室友發(fā)出的聲音，也能感受到自己的情緒起伏變幻，也能意識(shí)到自己的意識(shí)、想法、思考，還能感受到自己的感知…

? ? ? ? ? ? ?當(dāng)你能夠進(jìn)入上述的狀態(tài)時(shí)，就有了發(fā)現(xiàn)深層自我或者佛家說(shuō)的那個(gè)自我了。對(duì)，意識(shí)到自己的意識(shí)，那些情緒、思維、想法以及外在的客觀事物都呈現(xiàn)在你面前，你一直都有意識(shí)的接受著一切，而真正的你就處在自己意識(shí)的中心，處于一切事物之后，你是那個(gè)觀察者。

? ? ? ?為什么在此之前我們沒(méi)有意識(shí)到這樣的深層自我呢？因?yàn)橐庾R(shí)是可以專注于不同物體之上。意識(shí)作為主體，能夠有選擇地將感知集中在特定的客體上。就像你在房間里看某個(gè)有趣的電視劇，你完全沉迷在劇情里，以至于并沒(méi)意識(shí)到自己身在何處以及房間里發(fā)生的其他事兒。

? ? ? ? ?這就是我們大多數(shù)人的狀態(tài)，即意識(shí)離開(kāi)了意識(shí)的中心，沉迷于自己的思維、情感、外在世界時(shí)，所以你會(huì)忘了你是誰(shuí)，那個(gè)深層的自我在沉睡。

? ? ? ? ? ? 當(dāng)你一旦認(rèn)識(shí)了那個(gè)深層的自我，它就覺(jué)醒了，你可以意識(shí)到任何事物的同時(shí)，你的意識(shí)也能感知到意識(shí)的所在。也就是你的意識(shí)能專注于某個(gè)客體上，同時(shí)你還能讓意識(shí)本身成為客體。 ?

? ? ? ? ? ? ?當(dāng)你發(fā)現(xiàn)這個(gè)深層的自我時(shí)，你會(huì)明白過(guò)去你認(rèn)為的那個(gè)你不過(guò)是自己創(chuàng)造出的一個(gè)假我，你不是那些標(biāo)簽，你也不是那些思維、情緒、和想法，你就是你，這樣的你不再盲從，不再隨時(shí)被外力裹著，你能清醒的看著自己，感受到自我的力量。 ? ? ? ? ?