? ? ? ? 多自律就多自由，參加完100天的天使群，運(yùn)動(dòng)和早睡早起基本上已經(jīng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣。但感覺(jué)自己還是不夠自律，一個(gè)人走的很快，但一群人走的更遠(yuǎn)。感謝班主婷婷的平臺(tái)在郭凌組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們成立的1018班二組。
【90天目標(biāo)】
每日閱讀30分鐘
冥想2次/周
刻意練習(xí)專長(zhǎng)3次/周
運(yùn)動(dòng)3次/周
聽(tīng)理財(cái)類書(shū)籍1本/周
一、上周閱讀了《思維導(dǎo)圖》二次閱讀《善用時(shí)間》120頁(yè)二次閱讀，葉老師的書(shū)第一次我就是在走馬觀花，沒(méi)有什么感觸，就是感覺(jué)做了個(gè)100天游戲，最多關(guān)注留意了一下上面的軟件什么的，但當(dāng)我們參加了天使群100天的打卡活動(dòng)，再次閱讀時(shí)感覺(jué)很多東西都吸納進(jìn)來(lái)，也能置身其中想到自己那100天踐行打卡。
葉老師的100講當(dāng)我制作了思維導(dǎo)圖后，才發(fā)現(xiàn)自己可以很清晰的理清頭緒，自己的不足和下一步要加強(qiáng)的地方在哪里。但看到別人的導(dǎo)圖都是經(jīng)典詞語(yǔ)而自己畫(huà)的寫(xiě)的是一段話一長(zhǎng)串時(shí)，知道自己的不足在哪里了，當(dāng)自己經(jīng)歷過(guò)，才會(huì)給自己留下很深的印象，于是我又二次閱讀《思維導(dǎo)圖》，找到自己的不足之處。
二、關(guān)于冥想我以前個(gè)人認(rèn)為就是聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)放松一下自我沒(méi)什么大不了的，可當(dāng)我看到好多同伴都在正念冥想時(shí)，而葉老師也一再提到冥想時(shí)我忍住要試一試了，我這周利用中午和晚上睡前做了3次冥想，可以很好的釋放自我，很輕松，而且感覺(jué)冥想后自己的精神狀態(tài)也不一樣了。好的東西自己一定要堅(jiān)持下去。
三、刻意練習(xí)專長(zhǎng)
找到自己的志趣所在，做一件事影響一群人，我覺(jué)得我的專長(zhǎng)就是我的志趣，我要加強(qiáng)學(xué)習(xí)和練習(xí)，用自己的專長(zhǎng)幫助到更多的人，這周小有成效，寫(xiě)了軟裝簡(jiǎn)史，有待進(jìn)一步完善。
四、運(yùn)動(dòng)做了3次瑜伽，跑步?jīng)]有進(jìn)行，下周繼續(xù)。
五、我是典型的理財(cái)白癡，當(dāng)我反省自我的時(shí)候，決定自己一定要在這方面加強(qiáng)，也找到了很好的財(cái)經(jīng)讀書(shū)，推薦給大家齊俊杰的微信讀書(shū)圈，簡(jiǎn)單易懂適合理財(cái)小白。上周細(xì)讀了《雪球投資》，摘抄記錄 。
? ? ? ? 第一次用簡(jiǎn)書(shū)寫(xiě)周總結(jié)檢視，感覺(jué)還不錯(cuò)，以后再接再厲，加油(^ω^)
