? ? ? ? 上學(xué)時(shí)，我最不喜歡的運(yùn)動就是跑步，沒有之一。原因主要有三個，第一：我覺得跑步太無聊，只是一直邁著步子在那兒跑，不像球類運(yùn)動那樣有和對手的競爭；第二，我覺得跑步太累，每次都跑得我上氣不接下氣，偶爾還會岔氣兒；第三個原因最重要，我跑不快。為了減肥，我曾經(jīng)嘗試修補(bǔ)和跑步之間的關(guān)系，接近它，努力喜歡上它，但是每次都無疾而終。后來聽江湖傳言，跑步會把腿跑粗，于是我更加心安理得的不跑步了。

? ? ? ? 和跑步關(guān)系的轉(zhuǎn)折發(fā)生在2014年冬天。那一年，我的工作狀態(tài)不是很好，出現(xiàn)了職業(yè)倦怠感。經(jīng)常想這樣的生活究竟是我想要的么？工作狀態(tài)不佳，生活狀態(tài)也不好。有一天，偶然看到一則講座推送，看主講人長的還挺帥。心想要不先去聽聽帥哥的雞湯，換一下心情？于是，我下班沒有馬上回家，來到教室當(dāng)起了學(xué)生。當(dāng)晚除了看帥哥，最大的收獲是主講人分享了他跑馬的經(jīng)歷，講述他如何通過分解目標(biāo)和堅(jiān)持練習(xí)從而實(shí)現(xiàn)了首個馬拉松。我忽然意識到，馬拉松并沒有我想象中的那么難，如果我按照這個方法堅(jiān)持訓(xùn)練，我也可以。想想自己完成首馬拿到完賽獎牌的那一刻，我心動了，當(dāng)即決定2015年要完成我自己的人生首馬。

定下了目標(biāo)之后，15年上半年，我制作了訓(xùn)練計(jì)劃表，記錄每次的完成情況；我買了nike的跑鞋，加大投入成本，激勵自己堅(jiān)持下去；我還在小區(qū)健身房辦了年卡，在跑步機(jī)上邊看電視邊跑步，讓跑步不那么無聊。一開始，我只能跑2公里，第二周，可以跑4公里，第三周，突破5公里，第八周，突破10公里……不斷的堅(jiān)持，讓我不斷收獲突破自我的成就感，也讓我的體重在一個月內(nèi)減了4斤。嘗到了甜頭之后，我更加堅(jiān)定了自己跑馬的信心。

? ? ? ? 15年7月，我報(bào)名了9月舉行的天津武清馬拉松。開弓沒有回頭箭，報(bào)名費(fèi)已交，硬著頭皮也要上！開跑前的一周，我繞著學(xué)校跑了15公里，這是我有生以來跑的最遠(yuǎn)的一次，雖然完成的并不輕松，但是跑完還有些體力。這讓我對完成半馬有了些許信心，邁過了15公里這道坎，剩下來的7公里我想可以憑借意志力完成。跑步當(dāng)天，雖然出現(xiàn)了幾次疲勞期，但是看見人群中六七十歲的大爺堅(jiān)持奔跑，看著身邊那么多雖然疲憊但依然堅(jiān)持的跑者，想到自己大半年的堅(jiān)持就是為了這一天的到來，我克服了身體和心理的雙重疲憊，最后以2小時(shí)32分鐘的成績完成了半馬。我現(xiàn)在還記得沖到終點(diǎn)時(shí)對自己說的話：親愛的，你好棒?。?！沒有什么事情是不可能的，只要愿意嘗試，你一定可以做到。

? ? ? ? 讓我沒有想到的是，這次半馬之后，我并沒有停下腳步。 2016年，我完成了天津、煙臺、杭州、哈爾濱四個半馬，全年累計(jì)跑步距離將近1000公里。我現(xiàn)在有了更大的夢想——跑遍中國所有城市的馬拉松，甚至跑遍五大洲。

? ? ? ? 跑步已經(jīng)成為我生活中必不可少的一部分，也給我身心帶來巨大的變化。堅(jiān)持跑步一年多以來，我瘦了15斤。我的心態(tài)更加積極，更愿意嘗試以前不敢想、不敢做的事情。工作狀態(tài)也越來也好，效率越來越高，會積極嘗試新思路、新做法?？傊ㄟ^跑步，我正在成為一個全新的、更好的自己。我想，我會一直跑下去，讓跑步成為我一生的伴侶。祝愿大家也能找到一個自己熱愛的運(yùn)動，在熱愛的過程中收獲更好的自己。