昵稱：曉莉

日期：2023.5.3

修心：劃界限

【一件小事】晚餐就餐時(shí)，兒子拿著我的瑜伽彈力棒在手里搬弄，提醒了一下，開始吃，不一會(huì)兒又開始搬弄，我又說了句，可以把飯吃完么，他又回過神來開始吃，雖然有情緒，但忍住了嘴巴沒停一直在吃，不一會(huì)兒我吃完了，離開餐桌時(shí)，說了你吃完了記得把燈關(guān)了，我去看書了。過了大概5分鐘他過來告訴我說，吃完了，趴了一小會(huì)兒，說我去寫作業(yè)了。

【一點(diǎn)感悟】看不怪時(shí)忍住可以避免情緒升級(jí)

【一點(diǎn)決定】吃飯，寫作業(yè)一樣，是他自己的事情，他自己知道怎么做，允許他慢，接納他的不著急

【一點(diǎn)欣賞】我控制住自己的情緒了

【一點(diǎn)成長(zhǎng)】學(xué)會(huì)跟自己的情緒相處了

?每天學(xué)習(xí)一點(diǎn)，每天感悟一點(diǎn)，每天進(jìn)步一點(diǎn)，每天收獲一點(diǎn)！