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“心理學(xué)上有個(gè)概念叫“空杯心態(tài)”：只有倒掉心里的垃圾，才能裝進(jìn)真正重要的東西。當(dāng)你不再為了合群而合群，不再為了熱鬧而熱鬧，你會(huì)有大把的時(shí)間讀書(shū)、...

楊絳先生曾說(shuō)：“婚姻無(wú)非就三樣，相對(duì)穩(wěn)定的兩個(gè)人，一起吃，一起睡，一起聊。吃，經(jīng)濟(jì)利益；睡，生理和諧；聊，靈魂伴侶。 只要占一樣，婚姻就能茍延殘...

一段非常通透的話：“少看，可以消除90%的精神內(nèi)耗。連續(xù)一小時(shí)不碰手機(jī)，你的注意力閾值就開(kāi)始恢復(fù)，紛亂的思緒開(kāi)始沉淀。 真正的信息節(jié)食，從放下手...

最清醒的一段話：“一路走來(lái)，我們?cè)缫巡辉偈菑那暗哪?。歲月帶走了年少的純真，時(shí)光蒼老了曾經(jīng)的容顏。想說(shuō)的話越來(lái)越少， 放在心里的事越來(lái)越多。能改...

一位老中醫(yī)說(shuō)：“快速恢復(fù)元?dú)獾淖罴艳k法，就是每日午后堅(jiān)持，在閑暇之際靜坐一會(huì)兒， 心無(wú)雜念，悠然自得地放松身心，閉目凝神、調(diào)整呼吸，體會(huì)氣息下沉...

“盡可能少關(guān)注壞消息，過(guò)好自己的小日子。認(rèn)真工作，鍛煉身體，吃點(diǎn)好的，讓自己做點(diǎn)開(kāi)心的事。要承認(rèn)自己沒(méi)有那么強(qiáng)大，自己改變不了世界，也救不了別人...

弘一法師說(shuō)得太通透了：“人生沒(méi)有什么不能放下，一輩子太短。不知不覺(jué)丟了童年，悄無(wú)聲息沒(méi)了青年，稀里糊涂進(jìn)了中年， 無(wú)可奈何到了老年。時(shí)光一晃就沒(méi)...

非常通透的一段話：“人生諸事，皆有定數(shù)。是你的，不請(qǐng)自來(lái)，不是你的，求而不得。歲月沉淀，當(dāng)知安守本心，一切隨緣而安。 緣來(lái)惜緣，緣盡隨緣。人力難...