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佳依我心

“心理學上有個概念叫“空杯心態(tài)”：只有倒掉心里的垃圾，才能裝進真正重要的東西。當你不再為了合群而合群，不再為了熱鬧而熱鬧，你會有大把的時間讀書、運動、思考。 你會發(fā)現(xiàn)自己并不...

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楊絳先生曾說：“婚姻無非就三樣，相對穩(wěn)定的兩個人，一起吃，一起睡，一起聊。吃，經(jīng)濟利益；睡，生理和諧；聊，靈魂伴侶。 只要占一樣，婚姻就能茍延殘喘；兩樣就可以比較穩(wěn)定，三樣則...

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一段非常通透的話：“少看，可以消除90%的精神內(nèi)耗。連續(xù)一小時不碰手機，你的注意力閾值就開始恢復，紛亂的思緒開始沉淀。 真正的信息節(jié)食，從放下手機一小時開始。連續(xù)三天遠離社交...

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最清醒的一段話：“一路走來，我們早已不再是從前的模樣。歲月帶走了年少的純真，時光蒼老了曾經(jīng)的容顏。想說的話越來越少， 放在心里的事越來越多。能改變的，盡力去改變；不能改變的，...

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一位老中醫(yī)說：“快速恢復元氣的最佳辦法，就是每日午后堅持，在閑暇之際靜坐一會兒， 心無雜念，悠然自得地放松身心，閉目凝神、調(diào)整呼吸，體會氣息下沉至丹田。每天午休時，切勿讓自己...

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“盡可能少關注壞消息，過好自己的小日子。認真工作，鍛煉身體，吃點好的，讓自己做點開心的事。要承認自己沒有那么強大，自己改變不了世界，也救不了別人。 甚至在介入別人因果，執(zhí)念于...

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弘一法師說得太通透了：“人生沒有什么不能放下，一輩子太短。不知不覺丟了童年，悄無聲息沒了青年，稀里糊涂進了中年， 無可奈何到了老年。時光一晃就沒了，一定要好好善待自己，健健康...

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非常通透的一段話：“人生諸事，皆有定數(shù)。是你的，不請自來，不是你的，求而不得。歲月沉淀，當知安守本心，一切隨緣而安。 緣來惜緣，緣盡隨緣。人力難改時，聽天由命，心無牽掛時，隨...

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“中醫(yī)藥就在大自然里面 ：有沒有想過，為什么春天的花一開，人看了就高興；冬天的地一荒，心里就發(fā)沉？這不是矯情，是大自然在悄悄告訴您： 花能解郁，草木有靈。中醫(yī)幾千年的經(jīng)驗，其...

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看完這段話非常的認可：做人不要去責怪任何人，合得來好好相處，多多關懷。合不來保持距離，裝成糊涂。人活著總會遇見形形色色的人，好的人給了你快樂，壞的人給了你經(jīng)歷， 最差的人給了...

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一位老中醫(yī)說：“身體最好的自愈力，其實就藏在你的情緒里。別跟生活較勁，別跟自己過不去。 餓了就吃，困了就睡，累了就歇，疼了就哭。凡事想開點，看淡點，放下點。你越是緊繃，病越找...

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一位老中醫(yī)說：“少吃，可以規(guī)避90%的疾病?？崭?0小時，肝臟的糖原就消化殆盡， 血液里的糖分和脂肪開始被消化，所以真正的減肥從空腹10小時開始?？崭怪?6小時，人體才會真的...

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這是非?，F(xiàn)實的一段話：“花誰的錢，聽誰的話。端誰的碗，受誰的管。也不用給我上什么情緒價值，你直接上價值。 只要價值到位了，情緒那玩意兒，我自己都能控制。也不要跟我講什么大道理...

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一位心理學家說過一段非常現(xiàn)實的話：“一個女人做得最愚蠢的事，就是書沒讀幾頁，就忙著在底層的男人堆里找愛情。你以為那是愛情？ 他用幾句噓寒問暖，就換走了你的青春和未來。你圖他的...

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國家級心理咨詢師常軍表示：“這個世界上最好的放生是放過自己，別總糾結(jié)老公愛不愛，婆媳關系好不好，朋友對你中不中， 也別惱孩子不聽話！生氣僅8分鐘，血管舒張功能受損就持續(xù)了40...

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宗薩仁波切：“在潛意識里，我們總被一種期待所吸引；以為總有一天，我們會抵達一個不必修修補補的階段，我們會迎來那個從此幸?？鞓返臅r刻！ 我們深信圓滿解決概念，仿佛直到此刻…我們...

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奉勸大家一句：“大環(huán)境不好能給你每個月三千元，還能給你交社保，就別輕易辭職，這年頭工作非常難找，即使你再不喜歡現(xiàn)在的工作也要忍著， 因為到哪里工作，都是一樣的，需要去看別人臉...

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非常清醒的話：“你焦慮什么呀？能活著就不錯了，千萬別被網(wǎng)絡帶偏生活。要記住，99%的人都不會有大出息，都在過著普普通通的生活。 所以別再給自己制造焦慮了。把一顆心敞開，走一步...