看到開頭提到我錯過了你三次上海之行，有種恍然隔世的感覺，我以為自己只是錯過今年五一的會面。那個時候剛剛結(jié)束14天卡拉的學(xué)習(xí)，我需要一點空間來安頓自己。
看到最后一句“看看有沒有需要我?guī)椭牡胤健?，眼眶有點濕，胸口熱熱的。又值八月，距離去年的北京一晤已經(jīng)整整過去一輪秋冬春夏。拿出了自己一年多前，準(zhǔn)備開始藝術(shù)養(yǎng)育的自述，我還是那個靈，當(dāng)初的誓言沒有變。
如果我是一片海，那不斷撲向海岸的勢頭沒有變，可是海水的質(zhì)地變了。不知道是海水的顏色變深了，還是海里的鹽分增加了，又或是這海更溫暖了，總之，海還是海，更深邃的海。
這一年，我參加了6個卡拉的工作坊，三年制4個單元、我是誰、自傳。8次邱麗娃的工作坊，在她的薩提亞系統(tǒng)課里，由助教到助講，經(jīng)歷了很多的錘煉。還有一個月離開上海，住在一個人煙稀少的地方，修習(xí)傳統(tǒng)瑜伽。
我在尋找自己的節(jié)奏和學(xué)習(xí)方式，接收高我的指引。
記得我去年12月底參加卡拉“我是誰”工作坊時，進(jìn)行到一半，我突然開始焦慮起來。這兩天狀態(tài)挺好的，內(nèi)心像住了一個太陽，可是這個工作坊結(jié)束了，卡拉就一大把年紀(jì)，估計也不會有多少機會再給我這樣的體驗，我以后的學(xué)習(xí)要靠誰來指引。我產(chǎn)生了這個疑惑的當(dāng)天，卡拉就開始提到火的試煉，我們經(jīng)由創(chuàng)傷長成今天的樣子。如果我們可以面對自己的恐懼，去除障礙，連結(jié)自己的高我，我們會知道自己的靈性意圖。卡拉說，沒有任何一個老師可以告訴你，你真正需要什么，只有你自己知道。她還分享了曾盲信Guru的經(jīng)驗，Guru也是人，只要是人，就有自己的創(chuàng)傷和自己的局限性。而高我給我的才是無條件的愛。
接下來再參加卡拉的工作坊，以及堅持做她布置的作業(yè)。我都一次又一次加深了這種體驗，?接收自己高我的指引?，F(xiàn)在幾乎每天晚上都會做倒敘回顧，如果有疑惑，我就會在睡前問靈性世界我的困惑，第二天早上看看有沒有晨間回聲，有時能找到答案，有時沒有，即使沒有，我也會繼續(xù)帶著這樣的困惑，感受這樣的困惑。困惑也是我在經(jīng)歷一次試煉。我徹底地臣服于高我，反正有很多世，不那么著急，立刻馬上修煉成精。
三元四體都在發(fā)生著變化。
經(jīng)歷了這一年，我真正體會到以太體的變化，最近一次Benno在Flora那里帶的小教團建，我感到身體對韻律更有感覺了，雖然還是會有差錯，身體會去適應(yīng)或記住一個節(jié)奏。去年我只是大腦知道，我的身體跟不上節(jié)奏，似乎身體和大腦是分離的，道理都懂，就是做不到。
以前上臺就會緊張的說話上氣不接下氣，在瑜伽練習(xí)中，很多控制呼吸的練習(xí)，讓我對自己氣息有了覺知，現(xiàn)在可以有意識的通過呼吸讓自己平穩(wěn)下來?，F(xiàn)在當(dāng)我感覺緊張的時候，我會有意識的用腹式呼吸。道理很簡單，區(qū)別在于，我現(xiàn)在有行動。有一次，我在帶領(lǐng)工作坊的時候，發(fā)現(xiàn)學(xué)員一直在繞，超過午休時間了，她還不肯停下來，我把她拉回來，結(jié)束了上午的課時。就在那一剎那，我感覺到了自己的呼吸變得短促，心跳也變得快了，我發(fā)現(xiàn)雖然讓她停了下來，可是我有被她的情緒影響到。
瑜伽的練習(xí)不僅讓我的物質(zhì)身體強壯起來，也讓我時而能察覺到自己的以太體和星芒體。有情緒的時候，我選擇面對它，感受它，我就感受那個害怕，感覺那個恐懼，感覺心臟的位置被掏空的感覺，感覺心頭壓著大石頭，當(dāng)我沒有逃走，就是踏踏實實感受它，有時候就會突然迸發(fā)一些靈感。
之前看到一些資料，是瑜伽近100多年在西方的發(fā)展，也提到了史爺爺、克氏、神智學(xué)會。倒是讓我對整個靈修的發(fā)展有了更宏觀的視角，通過瑜伽的練習(xí)，我自己也更一步消化了卡拉人智學(xué)的課程，在我的心里它們沒有沖突。
通過教來學(xué)。
在球爸和邱麗娃的鼓勵下，開始了嘗試帶領(lǐng)四天薩提亞工作坊，上周剛結(jié)束了第四期，接下來還排了第五、六期。在帶領(lǐng)過程中，自我察覺，真實、內(nèi)外一致，不欺騙自己，也不會欺騙別人，這也是我在踐行的薩提亞一致性溝通。
如果不是要去帶領(lǐng)，我可能不會在生活中，那么有意識的應(yīng)用薩提亞，如果不是要分享自己的案例，我可能也不會保持自我探索的熱情。
這種內(nèi)外一致也發(fā)生在我的課堂上。有一次，在茶歇的時候，有學(xué)員問我怎么沒有帶藝術(shù)養(yǎng)育的工作坊，我回應(yīng)我還沒有資格帶，后來她又追問我，要怎么才有資格。我就開始有點支支吾吾，對我曾經(jīng)花掉的3萬3的學(xué)費，有些抱怨之情。我以為我當(dāng)時很一致的表達(dá)了，當(dāng)年以為自己花了學(xué)費就會成為一個牛逼的人，結(jié)果發(fā)現(xiàn)并沒有，集訓(xùn)對我簡直是場創(chuàng)傷。
晚上我在做回顧的時候，有收到一個靈性世界的聲音。我這樣評價自己的導(dǎo)師，是不合適的，而且我當(dāng)時是被情緒籠罩著的。再一次上課的時候，我在所有的學(xué)員的面前剖析了我的內(nèi)在冰山，當(dāng)時我其實是不一致的，情緒是“生氣的”，觀點是“無論我做什么都不可能是個好學(xué)生，那就是老師的問題”，而真正的渴望是“被接納，被愛”。冰山的層次之間出現(xiàn)沖突。我告訴她們，“導(dǎo)師可能有自己訓(xùn)練學(xué)生的方式，我現(xiàn)在坐在講師的位置，跟你們?nèi)ピu價她的做法，有失妥當(dāng)，很抱歉。”我道歉完之后，居然有人鼓掌，我當(dāng)時有點震驚。選擇不欺騙，嘗試內(nèi)外一致的溝通，需要勇氣，真的去做，天也沒有塌下來。
薩提亞會打個比方，我們的自我價值價值感是桌面，身體、心智、感覺、靈性是支撐起桌面的四條腿，我們要留意著四條腿是不是平衡。
這一年有意無意之間，就在找尋這四條腿，練習(xí)自己還薄弱的那些腿，同時感覺到自己比一年前，更能體會到我擁有了自我價值感。
藝術(shù)養(yǎng)育講師的道路很長，我知道自己的能力現(xiàn)在還沒有準(zhǔn)備好。不過我沒有放棄，這次Benno來的時候，又收到一些藝術(shù)的熏陶。我還準(zhǔn)備參加yiqing和Flora籌辦的小教培訓(xùn)，有機會想要去當(dāng)老師?？ɡ娜酥切睦韺W(xué)也讓我在做準(zhǔn)備，自傳的時候，我即將進(jìn)入35-42歲的階段，也是想要承擔(dān)更多的時間段。我還是會在這個階段繼續(xù)積累，為有一天能通過藝術(shù)養(yǎng)育的方式來影響更多人。至于您的工作坊對于我來說經(jīng)濟負(fù)擔(dān)有點大，我還在猶豫。
