朋友跟我說，她的孩子，剛剛兩歲，牙齒都已經開始黑了。我問她孩子是不是喜歡吃甜食，她說很喜歡，再問她有沒有給孩子護理牙齒，她說給她刷牙，她不愿意，太小了，把牙膏都吃了，又哭鬧，就算了。那么，對于孩子的牙齒，我們究竟應該怎樣護理才能預防齲齒呢？

0~1歲:

在孩子第一顆乳牙萌出時，就應該給他進行口腔清潔?？梢栽谑种咐p上濕潤的紗布，輕輕按摩孩子的牙齦，清潔牙齒，每天一次。這個年齡段的孩子不必使用牙膏，也不提倡使用。 在孩子第一顆牙齒萌出時或最遲在孩子12個月之前進行第一次口腔檢查，既能讓孩子開始熟悉牙科環(huán)境，減少將來他對牙科治療的恐懼，又可以聽聽口腔醫(yī)生對口腔護理、飲食的指導和建議。

1~3歲:

孩子1歲開始到1歲半左右，喝夜奶的習慣就應該逐漸停止了。隨著孩子長大，還應該停止使用奶瓶，改用杯子或碗喝水。 不要一味由著孩子吃甜食和甜飲料，也不要為了省事只要孩子哭鬧就把奶瓶塞到他嘴里。 孩子3歲左右時，可以開始使用牙膏了。但這時的孩子仍可能會吞咽牙膏，所以每次刷牙只要用小豌豆大 小的牙膏就可以。 這個年齡段的孩子，單靠他們自己是不可能完全清除菌斑的，可以鼓勵孩子自己學著刷牙，但這一過程 主要還是靠父母來完成。

3~6歲:

小孩子喜歡吃甜食是天性，對于孩子而言這是很幸福的一件事情，而且攝入適量的糖對孩子的神經系統(tǒng) 發(fā)育是有好處的。但需要父母幫孩子控制進食糖的量、次數(shù)、時間及糖果種類。建議父母讓孩子在限定的時間內吃完當天允許吃的甜食，但晚飯后不要吃任何甜食;黏性的糖果、小餅干等盡量少吃，多吃些堅果類、纖維含量高些的食物;盡量以家里鮮榨的果汁替代碳酸飲料。這些既滿足孩子的需求，又減少對牙齒的傷害。 孩子的第二乳磨牙長出來后，可以帶他去做窩溝封閉，并每間隔3個月至半年進行一次口腔檢查。 同時，可以定期由專業(yè)的口腔醫(yī)生為孩子使用含氟泡沫或氟凝膠。有的家長在家里也給孩子使用含氟漱口水漱口，但這種情況僅適用于中、高度齲患風險的孩子使用且應少量。另外建議對剛萌出的第一恒磨牙進行窩溝封閉，并每間隔 3 個月至半年進行口腔檢查。

關愛孩子，關愛牙齒。