第36次約練

? ? ? ? 19日下午，發(fā)出邀約，豐老師和屈老師前來應(yīng)約。后來姍姍來遲的還有盧老師。

? ? ? ? 屈老師和盧老師申請做觀察員，豐老師為了照顧我做咨詢師的約練設(shè)置，就做了來訪者。

? ? ? 本次約練感受如下:

1.如果是游客型的來訪者，她覺得沒有目標(biāo)怎么辦？讓她聊聊覺得聊什么對他有所幫助？她也許沒有問題，只有困惑，那就讓她具體聊聊當(dāng)時(shí)是什么樣的情況？她在聊的過程中可以梳理情緒。

2.在來訪者聊了一些的時(shí)候，可以再次回到主題，問她覺得希望通過今天對這個(gè)主題的聊，有什么不一樣？或者說希望發(fā)生什么改變？這樣又會(huì)引發(fā)來訪者不斷的傾訴，整理思緒。

3.在來訪者確定希望發(fā)生改變的時(shí)候，注意來訪者話題中的關(guān)鍵詞。提取出來具體化的聊。來訪者對這些關(guān)鍵詞是怎么認(rèn)為的？如果這個(gè)關(guān)鍵詞能夠做到了會(huì)和現(xiàn)在有什么不同？我們有沒有發(fā)生過關(guān)鍵詞做的比較好的時(shí)候，是什么時(shí)候，當(dāng)時(shí)是什么樣的情況呢？

4.最后再次梳理本次咨詢中來訪者想到的方法和思路。她通過自己的聊，發(fā)現(xiàn)這些不是問題的狀況其實(shí)也需要重視，需要改變。那么來訪者就明確了目標(biāo)，整理了情緒，并且之后需要做的也會(huì)有清晰的方法。

5.不足之處。在第二個(gè)關(guān)鍵詞中，我希望來訪者能夠想到解決問題的方法，并且想要引導(dǎo)她具體怎么做，也就是一步一步的細(xì)化。但是當(dāng)來訪者和我的想法不一致的時(shí)候，我就沒有注意來訪者的用詞，用提示的方法告訴來訪者。也被來訪者糾正了?，F(xiàn)在想來，還是自己太著急了，并且想要給來訪者建議。在咨詢過程中，一定要讓來訪者認(rèn)為她能，而不是咨詢師能。

6.自己做到進(jìn)步的地方，我觀察到來訪者有三個(gè)關(guān)鍵詞，但是由于時(shí)間關(guān)系，只聊了兩個(gè)關(guān)鍵詞，自己也沒有非要聊完，而是約定如果有時(shí)間的話，下次再約。能解決多少問題就解決多少問題，把當(dāng)下的問題聊透就好。嚴(yán)格遵守時(shí)間的設(shè)置，把每次咨詢約練當(dāng)成正式咨詢。

? ? ? ? 在焦點(diǎn)中持續(xù)浸泡……