1.今天是卡拉老師“你是誰(shuí)”工作坊第二天，感恩和我一起做練習(xí)的伙伴們，通過(guò)聯(lián)系我們鏈接越來(lái)越深，通過(guò)聯(lián)系梳理我發(fā)現(xiàn)了很多平時(shí)沒(méi)有覺(jué)察到的點(diǎn)，覺(jué)得自己越來(lái)越清晰，在發(fā)現(xiàn)自我，探索自我的路上又前進(jìn)了一步。

2.感恩工作坊中午老師播放的音樂(lè)，讓我們中午舒服地睡了一覺(jué)，感恩和我一起畫(huà)畫(huà)的同學(xué)的反饋，我的一個(gè)小舉動(dòng)讓她感到滋養(yǎng)，也讓我充滿(mǎn)喜悅，感恩自己變得越來(lái)越溫暖，越來(lái)越能夠感應(yīng)到周遭的一切，和自己相處的同時(shí)，我并不是只有一個(gè)人，這種感覺(jué)很滋養(yǎng)生命。

3.感恩兒子喜歡和我一起聊天，我們一起聊到了他以前學(xué)習(xí)的語(yǔ)文課本，我們發(fā)揮想象，把他語(yǔ)文課本里面的課文人物進(jìn)行了一番戲劇化的夸張演繹，兒子哈哈大笑，我知道他很放松，我知道他很開(kāi)心，我知道他感覺(jué)找到了伙伴找到了知音，看著聽(tīng)著感受著他爽朗的笑聲，我也好歡樂(lè)，生活中越來(lái)越多的時(shí)候讓我有這種和兒子同頻的時(shí)刻，真是太美妙了。感恩。