微習(xí)慣是個(gè)什么鬼？最近一直聽(tīng)到這個(gè)詞，上次還專門跟朋友請(qǐng)教了一番，但仍然搞不清里面的原理！

但是，并不影響我使用啊。

我的理解就是“完成比完美重要”，當(dāng)人想很完美的完成一件事的時(shí)候，我們經(jīng)常做都不想做，所以這時(shí)只要去完成就好。

拿我自己舉例子，我規(guī)定自己每天練習(xí)八段錦，整個(gè)八段錦分八式，很簡(jiǎn)單。但有時(shí)一天中真的很忙也很累。連八式都不想練，怎么辦？

先練一式唄，然后經(jīng)常是第一式練完后，自然而然的把下面七式也練完了。

不得不感嘆，習(xí)慣的力量真是強(qiáng)大啊，只要一開(kāi)始，根本停不下來(lái)！

所以說(shuō)，很簡(jiǎn)單，去做！現(xiàn)在，立即，馬上！