圖片發(fā)自簡書App

加爾韋認為：自我都有兩個部分,自我一和自我二。

自我一就是頭腦和意識層面的自我，它的語言是文字；

自我二就是身體和潛意識層面的自我，它的語言是圖像。

思維是很好的分析工具，但是如果我們認同了“思維我”,就會陷入對事情的好壞對錯的評判里。為了

不讓自己犯錯，不讓自己有自我挫敗感，我們就會變得緊張，從而影響自己的發(fā)揮。

潛能發(fā)揮其實就是潛意識里的“真我”和事物的“真我”相遇后，你的“自我”會消失，時空會發(fā)生變化，

你會專注在具體的動作中，從而獲得高峰體驗！

加爾韋的教練法，簡單概括就是，放松而專注。

競爭是最好的合作！