我坐好了。這里，今晨陽光很好，很熱，昨天已經(jīng)立秋了，天氣真的走的好快，人都是要追不上了，現(xiàn)實生活里給我們很多的小教育，小教訓(xùn)，我們應(yīng)該看見發(fā)現(xiàn)這些教訓(xùn)，然后給自己一點成長，我記得小時候的我是不愿意成長的， 不愿意長大的，總是對抗自己長大，以為長大之后的世界就會不好玩，沒有趣的?，F(xiàn)在我已經(jīng)長大，中年的我看見現(xiàn)在的生活，還有生活里自己的各種選擇，我知道長大之后有長大后的快樂，童年的快樂是純潔的，干凈的，無暇的，是亮晶晶的，是可以隱藏在回憶之中，成為甜蜜的印象。
長大之后的我，現(xiàn)在的我，每天給自己安排很多事情做，讓自己充實和忙碌，其實如果我不要額外的這些健身瑜伽課程，還有美容美體的項目，那么我的生活本來也是節(jié)奏緊張忙碌了，因為家庭和照顧孩子，還是需要一個女人付出一些用心的?，F(xiàn)在孩子漸漸長大，我真切的感覺到孩子長大之后對于家長的影響，家長真的沒有那么多時間和精力用在他們身上了，甚至可以分心出來做一些自己喜歡的事情，發(fā)展一點自己喜歡的愛好了，成為一個更好的自己，于是我逐漸接觸一些新鮮東西，說是新鮮的，其實也是之前很多年存在的，只不過沒有走進我的生活，當(dāng)某一天，某幾天你變換自己的生活方式和軌跡，你變化自己的生活節(jié)奏和規(guī)律，來一個小小的逆轉(zhuǎn)，那么你會看見不同的風(fēng)景，不一樣的人生。
從前下班我都是要按時回家，做飯做菜然后準(zhǔn)備一桌子飯菜，等待家人回家一起吃飯，吃飯之后就是吃一些零食，玩玩手機，慢慢的消耗一些激烈的工作壓力和疲憊，晚餐之后在小區(qū)里跟家人散步，走路走很多路，然后就是回家休息，繼續(xù)玩手機睡覺，明天又是新的一天，這就是之前每天生活我的循環(huán)，當(dāng)然周么的時候有差異的，周么我約做美容院的項目，做身體，做臉部的，然后就是逛街采購，吃美食，休息娛樂和健身，現(xiàn)在這個生活節(jié)奏出現(xiàn)一點小驚喜。因為我報名一個普拉提班，有一個項目是維密七天急速瘦身項目，需要最好是七天連續(xù)來上課的， 每節(jié)課是70分鐘的，很熱烈，很虐人的，我已經(jīng)堅持兩次了，我想自己應(yīng)該給自己一個機會，一個挑戰(zhàn)，讓自己變化一個生活節(jié)奏，每天晚上七點上課到八點二十分鐘，然后就是回家休息，吃一點東西，我通常會選擇吃一點牛奶泡餅干，酸奶之類的， 因為真的很餓。我發(fā)現(xiàn)很多人，真的運動館里有很多人，都是下班之后來這里揮汗如雨的， 他們真的很喜歡運動的，這個瑜伽館里很多女人，年紀(jì)多大的都有，肯定有很多是媽媽，但是她們可以暫時脫離家庭和孩子，來這里找虐待，真的驚人振奮和吃驚，令人感覺佩服的，因為我看見她們?nèi)肀┖?，全都是汗淋淋的?真的是來找虐待的??！
我有時候就想，其實減肥這個事情，真的只要管住嘴巴，少吃一點就可以了，就可以瘦下來的，但是這些人們總是要通過最最痛苦的方式來減肥，來出汗，真的有一點“花錢來找虐”的感覺。
經(jīng)過初步兩節(jié)課，雖然每天下課之后自己真的感覺解放了，但是第二天身體的放松和舒展，是舒服的，是美麗和自信的，看見自己日益緊致的身材，感覺這是一個比較好的生活方式。所以我發(fā)現(xiàn)很多人下班之后，不是回家大吃大喝的， 而是來這里暴汗，真的值得敬佩。
人要是吃進去美食是很容易的，但是要減下去一點點的肥肉，真的太痛苦了，我看見抖音很多吃播在一直吃，一直吃的，一直吃到晚上十一點十二點的時間里，我真的不能理解，他們是不是真的吃下去了，要是真的吃下去這么大量的食物，他們的身體和腸胃是怎樣忍受呢，還有這一邊運動和健身房里這些人，每天揮汗如雨的一兩個小時，多么艱難的減肥和減脂。對比一下兩個狀況，我似乎真的不敢吃什么美食了， 每當(dāng)面對甜品，蛋糕，奶茶等零食的時候，我就想自己一節(jié)課的辛苦白費了，就簡單的一杯奶茶全部都沒有了。
這就是維密課程給我的一點啟示，現(xiàn)在是暑假期間，很多家長就是要休息一下，因為孩子不上學(xué)，給自己一個休息的空間，所以很多家長會改變一點生活方式，睡一個懶覺啊，吃一個安穩(wěn)的早餐之類的， 然后慢悠悠的出門上班上路，這就是一年之中的休息時間吧，于是我晚上也不用按時做飯了，而是選擇自己簡單吃一點，補充能量之后去上維密的瘦身課程，這個課程真的強度很大，因為就是有氧運動來瘦身，來緊致，其實我的需求比較明確吧，我不是要多么的纖細，我是自己皮膚感覺有一點松，我需要緊致一些，緊致起來吧?？傊腋杏X運動還是好的，運動的時候是痛苦的，是艱難的，但是運動之后給身體的感受和放松，是那些不運動的人不能比的。
前一天職場有一個關(guān)愛職工的活動，邀請中醫(yī)專家來坐診，給大家看看病，我發(fā)現(xiàn)來看病的同事絡(luò)繹不絕的， 他們總是坐在空調(diào)房間里，整個夏天幾乎沒有出汗的機會，身體里面的毒素也是不能排出來的， 這樣的身體循環(huán)很顯然是不好的， 于是這些同事們好像看見救命稻草一樣，都一個個排隊，整個下午的時間里，幾個小時的時間里，他們都是在這里看病，號脈，我看見中醫(yī)很認真的給每一個同事講解和說明，而且女性居多，這些女性同事，她們平時有運動習(xí)慣的人很少，于是身體出現(xiàn)各種不適，不舒服，就是想要問問中醫(yī)，而且很多人都是有常年吃中藥的做法，我看見熱水房里總是出現(xiàn)中藥湯包，真的是比較痛苦的事情，不能好好吃飯，不能自如的吃各種美食，吃各種正常的蔬菜，而是要不能吃海鮮辛辣等等，要注意事項很多。我看見很多人面黃肌瘦，都是精神不振的樣子，其實我們的身體還是需要運動的， 女性可以選擇瑜伽，普拉提，跳操等比較溫柔的適合自己的，來讓自己身體出出汗，或者就是在房間里不要開空調(diào)的，讓一個人的身體正常的迎接和送走四季，不好嗎。
其實看中醫(yī)的人，真的可以嘗試來運動，稍微活動一下身體來緩解，在自己能力范圍內(nèi)做一些運動，適當(dāng)?shù)某龀龊梗蜁匆姾玫霓D(zhuǎn)變，而不是用中藥來常年的吃，不停的吃，自己的腸胃常年接受這些湯湯水水，也是受不了這個折磨了。與其吃湯藥，不如好好運動健身，出來活動活動舒服呢。人有時候就應(yīng)該變化自己的思維和方式，應(yīng)該改變自己的路線和選擇，給自己多一條路的選擇，多一種可能性，而不是一直從一而終的吃中藥來改善調(diào)理身體，應(yīng)該順應(yīng)自己，讓自己身體稍微的運動起來，活躍起來。
偶爾改變自己的出行方式，出行時間，就是不要完全的那樣規(guī)律和集中，偶爾的走不同的馬路回家，不同的街角看見不同的愛和溫暖，還有不同顏色的燈光，你會發(fā)現(xiàn)生活總是有很多小驚喜和發(fā)現(xiàn)吧。因為每個人對于生活的理解和感受，對于美的觸發(fā)和收集都是不同的， 我就是一個比較喜歡觀察和收集的人，這種能力是與生俱來的，不是后天故意培養(yǎng)的，現(xiàn)在我們距離一些東西越來越遠了，距離我們的青春，我們的父母，我們的年少時光越來越遠，我們距離終點，距離成熟，距離分別都是越來越近了，我感覺生命的過程真的很快，很真實，我們應(yīng)該用來做一些有意義和價值的事情，你要是愛一個人就要大膽勇敢說出來，不要浪費時間，任憑人家不知道，任憑人家揣測和不安，甚至直到你自己親口說出來，你發(fā)現(xiàn)自己很解脫，但是現(xiàn)實已經(jīng)改變了，所以機會就是轉(zhuǎn)瞬即逝的， 你要努力的抓住機會，生命只有一次，不要浪費這僅有的一次機會，就像我自己，當(dāng)有一部好看的電影上映，我準(zhǔn)備請一個人陪伴我看電影的時候，我就會馬上說出自己的意愿，盡管對方拒絕了，但是我內(nèi)心敞亮了，我非常開心，因為我為自己的內(nèi)心想法而真實的做了一次努力和行動，我是一個行動派，行動派的人都是有很大能量和陽光的。
生命就是一個過程，我爸爸媽媽現(xiàn)在老了，爸爸有糖尿病，身體很瘦，牙齒不好，昨天為了不讓媽媽擔(dān)心，爸爸自己暗自去拔牙了，他們那一代人都是很節(jié)省金錢的，省錢省細的，大老遠的找一個前進的老大夫，自己認識多年的一個老鄉(xiāng)給爸爸拔牙，很多醫(yī)院規(guī)定不能給糖尿病人拔牙的，有一定風(fēng)險的，看來這個牙齒也是折磨爸爸很久了，我感覺爸爸也是真的老了，很久很久沒有看見爸爸媽媽了，就是視頻我們都是很少打，盡管有手機，但是我們真的很少很少看視頻，我們僅僅是微信發(fā)語音，也是僅僅跟媽媽聯(lián)系的。
我發(fā)現(xiàn)自己與父母的距離越來越遠。于是我感覺生命的交接和更替了，我感覺到一點害怕?lián)暮涂謶帧?/h1>
現(xiàn)在的既有生活是固定的，每天固定的節(jié)奏和內(nèi)容，我逐漸明白人們?yōu)楹我ぷ?，要上班，因為這是一個人出來面對世界的方法，是一個途徑，今天爸爸牙齒還是不能吃東西，本來就是疾病纏身的爸爸現(xiàn)在更加虛弱，他瘦瘦的黑黑的，還要出來干活，是在小區(qū)里做衛(wèi)生保潔的，但是爸爸為何要挺著難受的身體，堅持出來呢，因為即使他不出門工作，于是要在家里躺著，我的爸爸媽媽就是這個狀態(tài)，媽媽說你爸爸還是出門走走吧，要是不出門就是在家里睡覺，更加不好。多年來，我媽媽就是不愿意看見爸爸整天睡大覺，這兩個人的愛情和婚姻生活，就是從年輕走到年老，走到現(xiàn)在，每當(dāng)我爸爸睡了很多的覺，我媽媽就會不耐煩的叫醒他，讓他出門走走，生怕爸爸睡壞了。我有時候想爸爸可能是夜里休息不好，需要白天來補充睡眠啊，而且爸爸幾乎就是躺下來就能睡著，這樣容易入睡也是令很多失眠患者羨慕不已吧。
爸爸有十多年糖尿病，我作為女人一點不關(guān)心爸爸，不給爸爸買藥買針劑的，都是爸爸自己在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院門診的買藥自己吃，自己打針，我感覺爸爸打針很不認真的，從來不遵守時間和劑量，感覺自己不好了，就會多打一點，完全看心情，而且節(jié)省的心情已經(jīng)覆蓋全部生活細節(jié)了，就連自己打針吃藥都是要節(jié)省節(jié)約，盡量節(jié)省的， 買藥也是買便宜的，我真是無語了，爸爸舍不得用針劑藥，于是用量上也是很節(jié)省，還有就是我家里很多藥都過期了，我爸爸竟然不舍得扔掉這些藥，還要我媽媽吃，自己也吃，生怕扔掉浪費了，這真是令人不理解啊，上一輩老人的做法，我真的不能理解，自己身體健康都不重要，都沒有金錢重要，都沒有節(jié)省金錢重要，只要能節(jié)約節(jié)省，自己身體和生活都可以委屈，委屈，繼續(xù)委屈，一輩子沒有吃到好東西，都是攢錢，每當(dāng)發(fā)工資就是送進銀行里存款，存款一輩子了，自己真的不舍得花錢買一件新衣服。
這就是我的爸爸，我的父輩，我的媽媽這一代人啊。
生活還是在繼續(xù)，不同的人，不同生活軌跡。最近我改變生活軌跡，晚上不用按時做飯吃飯散步了，而且選擇出來上一個小時的維密瘦身課程，很累很痛苦很暴汗，很艱難的堅持，但是我感覺只要是對于自己的挑戰(zhàn)就應(yīng)該堅持，給自己一個機會來嘗試，來感受這個痛苦，來感受這個變化，來給自己身體一個改變和提升，重要的是自己的氣質(zhì)和精神狀態(tài)，自己戰(zhàn)斗力和意志力都會提高的，因為我挑戰(zhàn)了一次自己懶惰和極限。
有時候你換一個方式，換一個道路，換一個時間回家，就會看見不同的人和風(fēng)景吧，也給自己不同的心情。
有時候你選擇不同的生活經(jīng)過方式，看見不同的人來運動，來出汗，來虐待自己，從而看見一片不一樣的煙火，原來生活還可以這樣，原來生活還可以有很多樣，很多樣。不要僅僅拘泥一種模樣，知道改變，知道嘗鮮，對于人生體驗來說，多一點嘗試，多一些探索，多一點堅持，看看別人的堅持，反觀自己的懶惰，你會知道自己的差距吧。
也許給自己多一點機會，嘗試和接觸新的人，新的領(lǐng)域，遇見不同優(yōu)秀的人，你會感覺生活更加有趣，生活更加美好和有價值有意義吧。
追求你自己喜歡的人生，偶爾變化一點色彩，然后保留那些你能堅持下來的小喜歡，你會發(fā)現(xiàn)生活的重大意義。
生命是一次延續(xù)，一次接替，一次傳承，我看見爸爸媽媽老了，病了，瘦了，我看見中年的我也是逐漸體力不行，但是我們會量力而行，做一些關(guān)于生活，關(guān)于生命的新鮮嘗試和探索吧?。?！
那些墨守成規(guī)的人的，那些因循守舊的人，那些不知變通的人，那些頑固不化的人，必然看不見，聽不到，吃不到新鮮的風(fēng)景和美食吧，遇不見不同的風(fēng)景，不會收獲不同層次的心里提高。
